Comprendre les traitements psychologiques
Comprendre ce qu'est le traitement psychologique peut être une étape essentielle pour comprendre le fonctionnement des soins de santé mentale. Le traitement psychologique, souvent appelé psychothérapie ou thérapie, est un processus qui vise à t'aider à guérir et à trouver des moyens plus constructifs de faire face aux problèmes ou aux questions qui se posent dans ta vie. Il peut également te soutenir pendant une période de crise.
Traitement psychologique : Il s'agit d'un processus dans le cadre duquel des praticiens qualifiés utilisent des stratégies scientifiquement fondées pour aider les individus à comprendre leurs sentiments, leurs pensées et leurs comportements, dans le but d'améliorer leur bien-être général.
Principes de base du traitement psychologique
Les principes fondamentaux du traitement psychologique sont ancrés dans l'interaction entre un thérapeute et son client. Ces séances peuvent se dérouler en tête-à-tête, en groupe ou même en ligne. Elles peuvent aider à relever divers défis, notamment les troubles émotionnels, les maladies mentales et aider les individus à surmonter les changements importants de leur vie.
- La première composante du traitement psychologique est l'évaluation: Les thérapeutes effectuent des évaluations psychologiques pour identifier les besoins spécifiques des clients.
- La phase suivante est la formulation: Les thérapeutes créent un plan de traitement psychologique adapté à chaque client.
- Elle est suivie du traitement: Les thérapeutes utilisent différentes interventions thérapeutiques basées sur la formulation.
- Enfin, le processus se termine par l'évaluation: Les thérapeutes revoient les progrès de l'aide et modifient le plan si nécessaire.
Par exemple, une personne souffrant d'une grave phobie des hauteurs peut demander un traitement psychologique. Dans ce cas, le thérapeute pourrait utiliser des techniques de désensibilisation au cours de plusieurs séances pour exposer progressivement le client à des scénarios liés à la hauteur. L'objectif final est de réduire la réaction de peur déclenchée par les hauteurs. C'est un exemple typique de la façon dont le traitement psychologique peut être adapté aux besoins spécifiques d'un client.
Différencier le traitement psychologique de la psychiatrie
Bien que le traitement psychologique et la psychiatrie soient tous deux fondés sur les soins de santé mentale, ils sont différents dans leur approche du traitement. La psychiatrie est une spécialité médicale qui se consacre à l'identification, à la prévention et au traitement des troubles mentaux. Les psychiatres sont des médecins qui utilisent un mélange de différentes interventions, y compris des médicaments. En revanche, le traitement psychologique est généralement effectué par des psychologues et implique l'application de principes, de théories et de techniques psychologiques scientifiques pour traiter les troubles mentaux.
Les psychiatres et les psychologues travaillent souvent ensemble au sein d'une équipe de santé mentale globale. Ils coordonnent leur expertise et proposent des solutions holistiques en matière de santé mentale. C'est un peu comme si les architectes et les constructeurs travaillaient ensemble. Les architectes (psychiatres) conçoivent l'ensemble de la construction et les constructeurs (psychologues) la mettent en pratique. Comme une conception architecturale, les soins de santé mentale personnalisés commencent par un diagnostic précis, suivi d'un plan de rétablissement scientifique et efficace.
Déclencheurs et signes nécessitant un traitement psychologique
Tout le monde traverse des situations difficiles, mais certaines personnes peuvent avoir du mal à rebondir ou à s'adapter à une nouvelle norme, d'où la nécessité d'un traitement psychologique. Un tel traitement est nécessaire lorsque les sentiments de détresse persistent, entraînant des symptômes physiques qui peuvent inclure un changement dans le sommeil ou l'appétit, une baisse d'énergie, voire des problèmes de santé physique.
Déclencheurs : Ce sont des stimuli qui évoquent une certaine réponse. Dans le contexte d'un traitement psychologique, les déclencheurs peuvent être des événements de la vie, du stress, des émotions extrêmes ou des entrées sensorielles qui entraînent des réactions psychologiques pénibles.
Les listes de déclencheurs peuvent signaler la nécessité d'un traitement psychologique, voir ci-dessous :
| Se sentir constamment anxieux et inquiet |
| Avoir des sautes d'humeur faibles ou incontrôlables |
| Penser à se faire du mal ou à faire du mal aux autres |
| Incapacité à se concentrer ou à travailler |
| Insomnie ou hypersomnie persistante |
| Conflits constants dans les relations |
Traitement des troubles psychologiques
Le but ultime du traitement des troubles psychologiques est souvent de réduire les symptômes, d'améliorer la qualité de vie et de favoriser un meilleur niveau de fonctionnement. Un professionnel de la santé mentale qualifié guidera le processus en utilisant une variété de méthodes de traitement validées scientifiquement. Il est essentiel de comprendre que chaque traitement est personnalisé et fortement influencé par les conditions, les besoins et la volonté de changement de l'individu.
Explorer les différents types de traitements psychologiques
Il existe plusieurs types de traitements psychologiques pratiqués aujourd'hui. Le choix de l'un d'entre eux dépend en grande partie des besoins spécifiques de l'individu et de la nature de son problème de santé mentale. Les variations dans les styles de traitement répondent au large éventail de troubles mentaux que les individus peuvent rencontrer. Néanmoins, deux approches sont souvent appliquées : la thérapie cognitivo-comportementale et les thérapies psychanalytiques et psychodynamiques.
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme courante de traitement psychologique. Il s'agit d'une approche fondée sur des preuves qui traite les problèmes en modifiant les pensées négatives, les comportements et les réponses émotionnelles.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Il s'agit d'un traitement psychologique structuré qui reconnaît que la façon dont nous pensons (cognition) et agissons (comportement) affecte la façon dont nous nous sentons.
La thérapie cognitivo-comportementale est notamment utilisée pour traiter des troubles tels que la dépression, l'anxiété et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). La thérapie est généralement de courte durée et vise à permettre aux clients de faire face à leurs problèmes actuels.
La TCC est très pratique ; par exemple, un client souffrant d'anxiété sociale peut commencer par visualiser des scénarios sociaux inquiétants, puis il peut commencer à interagir dans un contexte social réel. Cette exposition progressive l'aide à prendre confiance en lui et à réduire sa peur.
Psychanalyse et thérapies psychodynamiques
La psychanalyse est basée sur les travaux de Sigmund Freud, tandis que la thérapie psychodynamique est une version évoluée de la psychanalyse. Ces thérapies en face à face se concentrent sur la découverte des schémas inconscients qui contribuent au comportement et aux sentiments actuels d'une personne. Ces thérapies impliquent souvent d'explorer les expériences passées et la relation entre le comportement passé et le comportement présent.
Ce sont des thérapies longues par rapport à d'autres traitements psychologiques et elles sont considérées comme de la psychologie des profondeurs en raison de l'accent mis sur les processus inconscients. Ces thérapies sont souvent utilisées pour traiter les troubles de la personnalité et d'autres affections psychologiques complexes et profondément enracinées.
Psychanalyse et thérapies psychodynamiques : Ces thérapies mettent l'accent sur les pensées et les comportements inconscients, en aidant les clients à prendre conscience et à comprendre leurs problèmes profonds, afin de les résoudre.
Disons qu'un client a du mal à nouer des relations étroites et finit souvent par repousser les gens par peur de l'abandon. Cette peur peut provenir d'une expérience de perte d'un parent dans la petite enfance. Grâce à la psychanalyse ou à la thérapie psychodynamique, le client peut reconnaître cette peur inconsciente, remonter à sa racine et apprendre à nouer des relations plus saines.
Exemple de traitement psychologique : Traitement des troubles anxieux
Les troubles anxieux sont très répandus et comprennent des affections telles que le trouble anxieux généralisé, le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale. Le traitement psychologique de ces troubles fait souvent appel à des techniques de gestion du stress, de relaxation et de restructuration des schémas de pensée négatifs.
Troubles anxieux : Il s'agit d'un groupe de troubles mentaux caractérisés par des sentiments d'anxiété ou de peur, l'anxiété étant une inquiétude concernant des événements futurs, et la peur une réaction à des événements actuels.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une option de traitement efficace pour les troubles anxieux. La TCC aide les individus à identifier et à remettre en question leurs pensées inquiétantes et à affronter leurs peurs. Elle aide également à développer des stratégies d'adaptation efficaces.
Par exemple, imagine une personne souffrant d'anxiété sociale. Elle évite les lieux publics de peur de se mettre dans l'embarras. Grâce à la TCC, elle apprend à remettre en question ces pensées, à explorer les moyens de gérer la gêne et à s'exposer progressivement dans les lieux publics pour vaincre sa peur.
Dans l'ensemble, les traitements psychologiques ont un large éventail d'applications et constituent un outil permettant non seulement de gérer, mais aussi de transcender les problèmes de santé mentale. Chaque technique thérapeutique est conçue pour répondre à certains types de problèmes, c'est pourquoi le choix du bon type de thérapie est primordial pour la réussite du traitement.
Combattre les troubles de l'humeur : Traitements psychologiques de la dépression
La dépression est l'un des principaux problèmes de santé mentale dans le monde. Il s'agit d'un trouble de l'humeur qui provoque des sentiments persistants de tristesse et une perte d'intérêt pour les activités. Les luttes contre la dépression peuvent être très intenses et affecter les processus de pensée, la santé physique et la qualité de vie en général. Heureusement, divers traitements psychologiques se sont révélés incroyablement prometteurs pour gérer et surmonter la dépression.
Processus thérapeutiques impliqués
Les processus thérapeutiques impliqués dans le traitement de la dépression intègrent un large éventail de méthodologies. Chacune d'entre elles est conçue pour combattre la dépression en facilitant une compréhension profonde de l'état mental d'une personne et en proposant des stratégies ciblées pour l'améliorer. Quelle que soit leur approche spécifique, ces traitements ont des points communs. Ils nécessitent tous une relation de collaboration entre le client et le thérapeute et impliquent la participation active du client pour favoriser le changement.
- Psychoéducation : Il est impératif d'informer les patients sur la dépression, sur la façon dont elle se manifeste, sur ce qui l'exacerbe et sur ce qui peut la soulager. La psychoéducation constitue une partie essentielle d'une intervention psychologique.
- Identification des schémas : Les thérapeutes travaillent avec leurs clients pour mettre le doigt sur les schémas de leurs pensées, de leurs émotions et de leurs comportements qui alimentent leur dépression.
- Techniques de modification : Une fois les schémas nocifs identifiés, diverses techniques sont employées pour les modifier.
- Stratégies d'adaptation : Les thérapeutes soutiennent et aident à développer des mécanismes d'adaptation plus constructifs.
- Prévention des rechutes : Les thérapeutes préparent les clients à gérer eux-mêmes des situations similaires à l'avenir et à prévenir les retombées.
Le traitement de la dépression n'est pas unique ; ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas fonctionner aussi bien pour une autre. C'est pourquoi il existe de multiples approches pour traiter la dépression.
Thérapie cognitive pour la dépression
L'une des principales formes de traitement psychologique de la dépression est la thérapie cognitive, qui fait souvent partie de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La thérapie cognitive vise à modifier les schémas de pensée négatifs que les personnes souffrant de dépression ont souvent. Ces schémas de pensée négatifs peuvent contribuer fortement à l'apparition et à la persistance de la dépression.
La thérapie cognitive pour la dépression : C'est une méthode de traitement psychologique qui vise à modifier les schémas de pensée inadaptés qui entraînent une détresse émotionnelle et des problèmes de comportement, en l'occurrence la dépression.
Dans le cadre de la thérapie cognitive, le thérapeute travaille avec le client pour identifier ces schémas de pensée négatifs, les remettre en question et les remplacer par des pensées plus saines et plus positives. Le but ultime est de réduire les sentiments accablants d'impuissance et de désespoir qui caractérisent les troubles dépressifs.
Par exemple, un client qui suit une thérapie cognitive pour la dépression peut constamment penser "je ne vaux rien". Le thérapeute l'aide à remettre en question cette pensée, en l'encourageant à fournir des preuves de situations où il a prouvé sa valeur. Au fil du temps, il commence à reconnaître sa valeur et à se voir sous un jour plus positif.
Thérapie interpersonnelle (IPT)
La thérapie interpersonnelle (IPT) est un autre traitement psychologique efficace contre la dépression. Elle repose sur la conviction que l'amélioration des modes de communication et des relations entre les individus et les autres peut soulager de manière significative les symptômes dépressifs.
Thérapie interpersonnelle (IPT) : Il s'agit d'une approche thérapeutique structurée et limitée dans le temps qui vise à atténuer les symptômes dépressifs en rectifiant les problèmes interpersonnels et en améliorant le soutien social.
La TPI se concentre généralement sur quatre domaines problématiques : les deuils non résolus, les conflits de rôles dans les relations, les transitions de rôles et les déficits interpersonnels. Il s'agit en effet d'une thérapie puissante, qui met en évidence la façon dont nos relations et nos interactions avec les autres peuvent jouer un rôle massif dans la façon dont nous nous sentons.
En théorie, la TPI fonctionne en aidant les clients à analyser leurs interactions sociales et à reconnaître les schémas qui peuvent causer des problèmes. Par exemple, les clients qui ont des conflits de rôles dans leurs relations peuvent apprendre à communiquer leurs besoins plus efficacement ou à négocier des changements dans leurs relations. Les personnes dont le deuil n'est pas résolu peuvent être encouragées à exprimer leurs sentiments à l'égard de la perte et à explorer les moyens de se souvenir de l'être cher tout en continuant à avancer dans la vie.
Prenons l'exemple d'une personne qui a récemment pris sa retraite d'un travail qu'elle aimait énormément. Elle lutte maintenant contre cette transition, se sent perdue et dépourvue de but, ce qui la conduit à la dépression. Le TPI se concentre sur cette transition de rôle, en aidant la personne à explorer de nouveaux rôles, à s'adapter au changement et à trouver une nouvelle raison d'être qui l'aide à améliorer son humeur.
Bien que l'objectif commun de la thérapie cognitive et de la thérapie interpersonnelle soit de soulager la dépression, il est important de comprendre que le chemin vers la guérison peut être très différent selon le type de thérapie. Par conséquent, tu dois tenir compte de la nature de la dépression, de tes préférences personnelles et de divers facteurs discutés avec un professionnel de la santé pour opter pour le meilleur traitement.
Traiter les maladies mentales graves : Traitements psychologiques de la schizophrénie
La schizophrénie est un trouble mental grave et chronique qui se caractérise par une altération de la pensée, du comportement et de la réponse émotionnelle. La maladie a un impact profond sur la vie quotidienne de la personne. En tant que tels, les traitements psychologiques de la schizophrénie cherchent à rectifier ces aspects par une approche multiforme et personnalisée.
Le rôle de la psychothérapie dans le traitement de la schizophrénie
La schizophrénie nécessite généralement une prise en charge à vie, la thérapie jouant un rôle essentiel dans le traitement global de ce trouble. La psychothérapie fait référence à une gamme de traitements visant à t'aider mentalement et émotionnellement. Elle peut aider à identifier et à modifier les schémas de pensée qui conduisent à des comportements néfastes. Même si les médicaments sont souvent utilisés comme principale méthode de traitement de la schizophrénie, la psychothérapie ne doit pas être sous-estimée, car elle aide à la prise en charge et peut permettre de vivre une vie plus épanouie et plus agréable.
Psychothérapie : Elle fait généralement référence à un ensemble de techniques de traitement qui peuvent aider un individu à surmonter ses problèmes de santé mentale, à faire face plus efficacement aux défis de la vie quotidienne et à améliorer son bien-être psychologique.
La psychothérapie pour la schizophrénie comprend principalement des techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale, l'entraînement aux habiletés sociales et la thérapie familiale. Ces approches sont personnalisées en fonction des besoins individuels et fonctionnent mieux en conjonction avec les médicaments. La psychothérapie vise à améliorer le bien-être du patient en l'aidant à comprendre son état, à gérer ses symptômes, à faire face aux facteurs de stress et à favoriser le rétablissement vers des objectifs de vie.
Thérapie individuelle ou thérapie familiale pour la schizophrénie
La thérapie individuelle et la thérapie familiale sont deux interventions thérapeutiques cruciales pour les patients atteints de schizophrénie. Alors que la thérapie individuelle se concentre sur l'expérience personnelle du patient avec la maladie, la thérapie familiale intègre les relations familiales du patient dans le traitement. Les deux thérapies présentent des avantages uniques.
Thérapie individuelle pour la schizophrénie
La thérapie individuelle fait référence à une thérapie individuelle entre le patient et le thérapeute. Pour les patients schizophrènes, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l'une des principales formes de thérapie individuelle.
Thérapie individuelle : Forme de thérapie dans laquelle le patient est traité en tête-à-tête avec un thérapeute.
La TCC pour la schizophrénie cible les distorsions cognitives et les délires qui caractérisent la maladie et enseigne des stratégies d'adaptation pour les gérer. Elle cible également les troubles fonctionnels quotidiens tels que les problèmes d'interaction sociale, de communication et de tâches quotidiennes. Ces mesures peuvent réduire considérablement la détresse et les perturbations causées par les symptômes de la maladie.
Dans le cadre de la TCC, on apprend aux patients schizophrènes à remettre en question et à vérifier la réalité de leurs pensées néfastes. Par exemple, dans le cas des hallucinations auditives, on conseille aux patients de se demander si la voix qu'ils entendent est tout à fait réelle ou si elle fait partie de la création de leur esprit. De cette façon, les patients peuvent développer un point de vue plus équilibré sur leurs expériences.
Thérapie familiale pour la schizophrénie
La thérapie familiale est une approche efficace dans le traitement de la schizophrénie, car elle reconnaît le rôle vital que les membres de la famille peuvent jouer dans le rétablissement du patient. La schizophrénie n'affecte pas seulement la personne qui en est atteinte, elle a aussi un impact profond sur sa famille.
Thérapie familiale : Cette forme de thérapie vise à favoriser le changement et le développement au sein du système familial. Elle aide les membres de la famille à travailler en collaboration pour résoudre le problème de santé mentale d'un membre de la famille.
Dans le cadre de la thérapie familiale, on s'efforce de fournir aux membres de la famille des informations essentielles sur la maladie, de les aider à développer des compétences pour soutenir efficacement leur proche et de leur donner des conseils sur l'autogestion de la santé afin d'éviter l'épuisement. L'objectif est de créer un environnement familial peu stressant, tolérant et compréhensif, qui puisse contribuer positivement au processus de réadaptation du patient.
Lors d'une séance de thérapie familiale, le thérapeute peut apprendre aux membres de la famille comment réagir lorsque leur proche est confronté à des crises d'hallucinations. Plutôt que de réagir par la peur ou la frustration, ils apprennent à réagir avec soutien et calme, créant ainsi un environnement moins stressant pour le patient.
La thérapie individuelle et la thérapie familiale offrent chacune leurs propres avantages, et le choix entre les deux dépend souvent des préférences du patient, de l'implication de la famille et de la présence d'éventuelles complications. Une combinaison des deux thérapies peut parfois offrir les soins les plus complets. Les thérapies sont invariablement conçues sur mesure pour répondre aux besoins individuels, ce qui signifie que le déroulement de la thérapie peut différer d'un patient à l'autre.
Vaincre la peur : le traitement des phobies en psychologie
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles d'objets ou de situations spécifiques qui présentent peu ou pas de danger réel, mais qui provoquent néanmoins de l'anxiété et de l'évitement. La gravité des phobies va de légèrement gênante à débilitante, et le fait que les phobies soient particulièrement résistantes au changement rend leur traitement impératif. Les stratégies de traitement des phobies consistent à modifier les schémas de pensée et les réactions à l'égard de l'objet ou de la situation redoutée. Ces traitements t'aident à acquérir progressivement le courage et la confiance nécessaires pour affronter et surmonter ta peur. La thérapie d'exposition est l'une des méthodes de traitement qui gagne en importance dans les cercles psychologiques.
Thérapie d'exposition : Élément clé du traitement des phobies
La thérapie d'exposition est un traitement psychologique qui t'aide à affronter tes peurs pour mieux les gérer. Elle est généralement utilisée pour traiter des troubles tels que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, le trouble obsessionnel-compulsif et la phobie spécifique. Cette thérapie croit au rôle crucial que joue l'évitement dans le maintien de la peur. En se confrontant de façon répétée aux situations, objets, pensées ou souvenirs redoutés, l'individu peut réduire sa peur et améliorer son fonctionnement général.
Thérapie d'exposition : C'est un type de thérapie comportementale visant à aider le patient à affronter et à gérer sa peur au lieu de l'éviter.
La thérapie d'exposition est menée de deux manières - l'exposition in-vivo (directe) et l'exposition imaginaire (indirecte). L'exposition in-vivo consiste à faire face à la situation ou à la chose réelle qui induit la peur, tandis que l'exposition imaginale consiste à imaginer de façon vivante l'entité redoutée et à s'y confronter. Ces deux techniques se sont révélées très prometteuses dans le traitement des phobies.
L'idéologie clé de la thérapie d'exposition est l'habituation, le processus d'apprentissage psychologique dans lequel il y a une diminution de la réponse à un stimulus après y avoir été exposé de façon répétée.
Par exemple, une personne qui a une peur intense des araignées (arachnophobie) peut passer les premières séances de thérapie à parler simplement des araignées. Ensuite, elle peut passer du temps à regarder des photos d'araignées. Au fur et à mesure que sa peur des araignées diminue, elle peut passer à regarder des vidéos d'araignées. L'étape suivante peut consister à se trouver dans la même pièce qu'une araignée, puis à toucher une araignée. L'objectif final est de désensibiliser la personne à sa peur jusqu'à ce qu'elle puisse gérer son anxiété avec succès.
Modélisation et désensibilisation dans le traitement des phobies
Le modelage et la désensibilisation sont deux éléments essentiels de la thérapie d'exposition et justifient une discussion détaillée, étant donné leur pertinence dans le contexte du traitement des phobies.
Modélisation pour le traitement des phobies
Le modelage est une technique de la thérapie d'exposition qui consiste à exposer le patient à un modèle (vivant ou filmé) qui affronte avec succès une situation redoutée. En voyant quelqu'un d'autre, en particulier quelqu'un qu'il considère comme un pair, gérer efficacement l'objet ou la situation redoutée, le patient peut se sentir motivé pour le faire lui-même.
Le modelage : En psychologie, c'est une technique thérapeutique qui consiste à apprendre un comportement particulier en regardant d'autres personnes exécuter ce comportement.
Prenons l'exemple de la phobie sociale : une personne peut avoir peur de parler en public. Grâce à la modélisation, elle peut regarder des vidéos d'une personne qui s'exprime efficacement en public. Elle verra non seulement comment la personne reste calme et posée, mais aussi comment elle gère les petites erreurs ou les hoquets. Ils se rendent ainsi compte qu'ils n'ont pas besoin d'être parfaits et qu'il n'y a pas de mal à faire des erreurs, ce qui réduit considérablement leur peur.
La désensibilisation dans le traitement des phobies
La désensibilisation, souvent appelée désensibilisation systématique, fait également partie intégrante du traitement des phobies. Cette méthode consiste à entrer progressivement et de façon répétée en contact avec l'objet ou la situation qui suscite la peur, jusqu'à ce que la situation devienne moins anxiogène.
Désensibilisation : Il s'agit d'une méthode thérapeutique dans laquelle une personne phobique est progressivement exposée à l'objet ou à la situation redoutée dans un cadre contrôlé, jusqu'à ce que la réaction de peur diminue au fil du temps.
La désensibilisation pour le traitement de la phobie commence généralement par le thérapeute qui enseigne au patient des exercices de relaxation. Ensuite, il établit une hiérarchie de la peur, en partant du scénario le moins effrayant concernant la phobie jusqu'au plus effrayant. Le patient est progressivement exposé à ces scénarios, en commençant par le bas et en gravissant les échelons au fur et à mesure qu'il maîtrise chaque étape.
Il est important de comprendre que toutes ces interventions thérapeutiques, qu'il s'agisse de thérapie d'exposition, de modelage ou de désensibilisation, sont conçues de manière complexe pour aider le patient à affronter et finalement à surmonter ses peurs. Bien que ces traitements puissent être difficiles et nécessiter un engagement, ils sont immensément prometteurs pour réduire l'impact des phobies sur leur vie. Telles sont la complexité et la beauté des traitements psychologiques.
Traitements psychologiques - Principaux points à retenir
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Un traitement psychologique structuré qui modifie la façon dont nous pensons et agissons, ce qui affecte à son tour la façon dont nous nous sentons. Elle est remarquable pour traiter des troubles tels que la dépression, l'anxiété et le syndrome de stress post-traumatique.
- Psychanalyse et thérapies psychodynamiques: Thérapies basées sur les travaux de Sigmund Freud et visant à découvrir les schémas inconscients qui contribuent aux comportements et aux sentiments d'une personne. Elles sont souvent utilisées pour traiter les troubles de la personnalité et les problèmes psychologiques profonds.
- Thérapie cognitive pour la dépression: Elle vise à modifier les schémas de pensée négatifs et à les remplacer par des pensées plus saines et plus positives afin d'atténuer les sentiments d'impuissance et de désespoir qui caractérisent la dépression.
- Thérapieinterpersonnelle (TIP): approche thérapeutique structurée et limitée dans le temps visant à atténuer les symptômes dépressifs en abordant et en résolvant les problèmes interpersonnels et en améliorant le soutien social.
- Psychothérapie pour la schizophrénie: Une gamme de traitements qui aident une personne sur le plan mental et émotionnel, offrant une approche multiforme et personnalisée du traitement de la schizophrénie. La thérapie vise à améliorer le bien-être du patient, à gérer les symptômes et à favoriser le rétablissement vers des objectifs de vie.
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