- Dans cet article, nous commencerons par définir l'adaptation sensorielle.
- Ensuite, nous examinerons quelques exemples d'adaptation sensorielle.
- En continuant, nous comparerons l'adaptation sensorielle à l'habituation.
- Nous examinerons ensuite les effets amoindris de l'adaptation sensorielle chez les personnes autistes.
- Enfin, nous terminerons en découvrant les avantages et les inconvénients de l'adaptation sensorielle.
Définition de l'adaptation sensorielle
Pour traiter toutes les informations des stimuli de notre monde, notre corps dispose de plusieurs capteurs capables de traiter ces informations. Nous avons cinq sens principaux :
l'odorat
le goût
le toucher
la vue
L'ouïe
Bien que notre cerveau puisse traiter beaucoup d'informations sensorielles à la fois, il ne peut pas tout traiter. Il utilise donc plusieurs techniques pour choisir les informations les plus importantes à traiter. L'une de ces techniques s'appelle l'adaptation sensorielle.
L'adaptation sensorielle est un processus physiologique au cours duquel le traitement des informations sensorielles immuables ou répétées est réduit dans le cerveau au fil du temps.
Après qu'un stimulus se soit produit plusieurs fois ou soit resté inchangé, les cellules nerveuses de notre cerveau commencent à se déclencher moins fréquemment jusqu'à ce que le cerveau ne traite plus cette information. Plusieurs facteurs influencent la probabilité et l'intensité de l'adaptation sensorielle. Par exemple, la force ou l'intensité du stimulus peut affecter la probabilité de l'adaptation sensorielle.
L'adaptation sensorielle se produira plus rapidement pour le son d'une sonnerie silencieuse que pour le son d'une alarme puissante.
Adaptation sensorielle à la vue. Freepik.com
Un autre facteur qui peut affecter l'adaptation sensorielle est notre expérience passée. En psychologie, on parle souvent de notre ensemble perceptuel.
L'ensemble perceptif fait référence à notre ensemble personnel d'attentes et d'hypothèses mentales basées sur nos expériences passées qui affectent notre façon d'entendre, de goûter, de sentir et de voir.
L'ensemble perceptuel d'un nouveau-né est très limité parce qu'il n'a pas eu beaucoup d'expériences. Il fixe souvent pendant longtemps des choses qu'il n'a jamais vues auparavant, comme une banane ou un éléphant. Cependant, au fur et à mesure que sa perception s'enrichit de ces expériences antérieures, l'adaptation sensorielle se met en place et il est moins susceptible de fixer la banane ou même de la remarquer la prochaine fois qu'il la verra.
Exemples d'adaptation sensorielle
L'adaptation sensorielle se produit pour chacun d'entre nous tout au long de la journée, tous les jours. Nous avons déjà abordé un exemple d'adaptation sensorielle pour l'ouïe. Voyons maintenant quelques exemples d'adaptation sensorielle que tu as probablement vécus avec nos autres sens.
As-tu déjà emprunté le stylo de quelqu'un et t'es-tu éloigné parce que tu avais oublié que le stylo était dans ta main ? C'est un exemple d'adaptation sensorielle au toucher. Avec le temps, ton cerveau s'habitue au stylo dans ta main et ces cellules nerveuses commencent à se déclencher moins fréquemment.
Ou peut-être es-tu entré dans une pièce qui sent la nourriture avariée, mais avec le temps, tu la remarques à peine. Tu pensais que l'odeur disparaîtrait au bout d'un moment, mais lorsque tu quittes la pièce et que tu reviens, l'odeur te frappe plus fort qu'avant. L'odeur n'a pas disparu, c'est plutôt l'adaptation sensorielle qui a joué, car ton exposition continue à cette odeur a fait en sorte que tes cellules nerveuses se déclenchent moins fréquemment.
La première bouchée du plat que tu as commandé était incroyable ! Tu as pu goûter à tant de saveurs que tu n'avais jamais goûtées auparavant. Cependant, bien que chaque bouchée soit toujours délicieuse, tu ne remarques pas toutes les saveurs que tu avais initialement remarquées lors de la toute première bouchée. C'est le résultat de l'adaptation sensorielle, car tes cellules nerveuses s'adaptent et les nouvelles saveurs deviennent de plus en plus familières après chaque bouchée.
L'adaptation sensorielle se produit moins fréquemment dans notre vie quotidienne pour la vue, car nos yeux bougent et s'ajustent constamment.
L'adaptation sensorielle dans le domaine du goût. Freepik.com
Pour tester si l'adaptation sensorielle se produit encore pour la vue, les chercheurs ont conçu un moyen pour qu'une image bouge en fonction des mouvements de l'œil d'une personne. Cela signifie que l'image reste inchangée pour l'œil. Ils ont constaté que des morceaux de l'image disparaissaient ou entraient et sortaient pour plusieurs des participants en raison de l'adaptation sensorielle.
Adaptation sensorielle et accoutumance
L'habituation est un autre moyen par lequel le cerveau filtre toutes les informations sensorielles que nous recevons. L'habituation est très similaire à l'adaptation sensorielle en ce sens qu'elles impliquent toutes deux une exposition répétée à des informations sensorielles.
L'habituation se produit lorsque notre réaction comportementale à un stimulus répété diminue avec le temps.
L'habituation est un type d'apprentissage qui se produit par choix alors que l'adaptation est considérée comme un a.
Tu peux trouver plusieurs exemples d'habituation rien que dans la nature. Un escargot rentre rapidement dans sa coquille la première fois qu'on lui donne un coup de bâton. La deuxième fois, il rampera mais ne restera pas aussi longtemps dans sa coquille. Finalement, au bout d'un certain temps, l'escargot ne rampera même plus dans sa coquille après avoir été piqué parce qu'il a appris que le bâton n'est pas une menace.
Adaptationsensorielle - Autisme
L'adaptation sensorielle se produit chez chacun d'entre nous. Cependant, certains y sont plus sensibles que d'autres. Par exemple, les personnes atteintes d'autisme ont une adaptation sensorielle réduite.
Le trouble du spectreautistique (TSA) est une affection cérébrale ou neurologique et développementale qui affecte la communication sociale et le comportement d'une personne.
Les personnes autistes présentent à la fois une sensibilité élevée et une sensibilité faible aux stimuli sensoriels. La sensibilité élevée est due au fait que l'adaptation sensorielle n'est pas aussi fréquente chez les personnes autistes. Lorsque l'adaptation sensorielle est moins fréquente, la personne est plus susceptible de rester très sensible à tout stimulus sensoriel. L'adaptation sensorielle peut se produire moins fréquemment parce que ces personnes n'ont pas accès à leur ensemble perceptif pour traiter les informations sensorielles aussi souvent que les autres. Comme nous l'avons vu plus haut, notre ensemble perceptif peut influer sur la rapidité de l'adaptation sensorielle. Si cet ensemble perceptuel n'est pas consulté aussi fréquemment, l'adaptation sensorielle a moins de chances de se produire.
Si tu te trouves dans une grande foule, l'adaptation sensorielle se mettra en marche et tu finiras par devenir moins sensible au son. Cependant, les personnes autistes ont souvent des difficultés dans les grandes foules en raison de leur adaptation sensorielle réduite.
Avantages et inconvénients de l'adaptation sensorielle
Il existe plusieurs avantages et inconvénients de l'adaptation sensorielle. Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'adaptation sensorielle permet au cerveau de filtrer les informations sensorielles qui nous entourent. Cela nous aide à conserver notre temps, notre énergie et notre attention afin de nous concentrer sur les informations sensorielles les plus importantes.
Audience d'adaptation sensorielle. Freepik.com
Grâce à l'adaptation sensorielle, tu peux couper le son de la classe dans l'autre pièce pour te concentrer sur ce que dit ton professeur. Imagine que tu ne puisses jamais les mettre en sourdine. L'apprentissage serait extrêmement difficile.
L'adaptation sensorielle est un outil incroyablement utile, mais elle n'est pas sans inconvénients. L'adaptation sensorielle n'est pas un système parfait. Il arrive que le cerveau devienne moins sensible à des informations qui se révèlent finalement importantes. Les informations sensorielles se produisent naturellement et parfois, nous ne pouvons pas les contrôler ou être pleinement conscients du moment où elles se produisent.
Adaptation sensorielle - Principaux enseignements
- L'adaptation sensorielle est un processus physiologique au cours duquel le traitement des informations sensorielles immuables ou répétées est réduit dans le cerveau au fil du temps.
- Des exemples d'adaptation sensorielle concernent nos 5 sens : le goût, l'odorat, la vue, l'ouïe et l'odorat.
- L'habituation se produit lorsque notre réponse comportementale à un stimulus répété diminue avec le temps. Il est important de noter que l'habituation est un type d'apprentissage qui se produit par choix alors que l'adaptation est considérée comme une réponse physiologique.
- L'adaptation sensorielle permet au cerveau de filtrer les informations sensorielles qui nous entourent.Cela nous permet de nous concentrer sur les informations sensorielles qui sont importantes et nous évite de perdre du temps, de l'énergie et de l'attention sur des stimuli non pertinents.
- Les personnes autistes voient leur adaptation sensorielle réduite en raison d'une utilisation moindre de leur ensemble perceptif.
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