Les rencontres peuvent être une expérience à la fois amusante et intimidante. Alors, qu'est-ce que la psychologie a à dire sur ce qui attire les gens vers les autres et sur la façon dont les relations romantiques sont entretenues ? Les théories psychologiques explorent divers aspects des relations amoureuses, notamment la théorie de l'échange social, la théorie de l'équité, la théorie de l'investissement et le modèle de phase de Duck. Comment les gens envisagent-ils les relations amoureuses ? Et comment les gens entretiennent-ils des relations romantiques ?
Nous allons explorer les relations romantiques d'un point de vue psychologique. Tout d'abord, nous donnerons une définition de la relation romantique.
Puis nous examinerons un exemple de relation romantique.
Ensuite, nous mentionnerons trois types de relations romantiques.
Ensuite, nous examinerons certaines étapes de la relation romantique et la façon dont ces étapes sont affectées par des aspects tels que l'engagement, la satisfaction et l'analyse coûts-bénéfices.
Enfin, nous résumerons brièvement les différentes théories de la relation amoureuse, notamment la théorie de l'échange social, la théorie de l'équité, le modèle d'investissement et le modèle de phase.
Fig. 1 - Les relations romantiques sont présentes dans de nombreux aspects de notre vie.
Les relations romantiques : Définition
On parle de relation romantique lorsque deux personnes forment un lien intime basé sur l'attachement, l'interdépendance et le sentiment que leurs besoins sont satisfaits.
Les psychologues s'intéressent à toutes sortes de relations humaines et à la façon dont elles se forment, se développent et affectent notre vie quotidienne. Les psychologues sociaux étudient ces relations pour en savoir plus sur le comportement humain.
Nous pouvons observer des relations romantiques dans divers domaines de notre vie ; les parents sont engagés dans une relation romantique, et les amis peuvent explorer des sentiments l'un pour l'autre s'ils sont attirés romantiquement l'un par l'autre.
Les théories sur les relations romantiques comprennent :
La théorie de l'échange social
La théorie de l'équité
Le modèle de l'investissement (Rusbult)
Le modèle de la phase de rupture de la relation (Duck)
Relations romantiques : Exemple
On pense que les relations romantiques se développent de plusieurs façons : l'attirance physique, la proximité, la similitude des attitudes et la complémentarité, entre autres.
Commencer à sortir avec quelqu'un que tu vois régulièrement dans ta classe ou sur ton lieu de travail est un exemple de facteur de proximité qui peut permettre à une relation romantique de se développer.
Rencontrer quelqu'un dans un groupe, un club ou un événement que tu aimes fréquenter est un exemple de la façon dont la similarité des attitudes et le fait d'avoir quelque chose en commun peuventrapprocher les gens.
Certains psychologues pensent que notre attirance est une force innée et évolutive, tandis que d'autres la considèrent comme un phénomène social, affirmant que des facteurs tels que la similarité des valeurs influencent notre attirance.
Fig. 2 - Les relations romantiques peuvent se former grâce à de nombreux facteurs, notamment la proximité et la similitude des attitudes.
Trois types de relations romantiques
Il existe généralement trois types de relations romantiques ;
Les rencontres.
La cohabitation (vivre ensemble).
L'engagement à long terme (mariage, partenariat civil).
Les différents types de relations romantiques commencent souvent par des rencontres occasionnelles et évoluent vers la cohabitation et des engagements à long terme et officiels. Il s'agit là d'un aspect de l'évolution à travers les étapes de la relation amoureuse. Ces étapes sont toutefois influencées par d'autres facteurs.
Diverses théories sur les relations amoureuses explorent la façon dont ces facteurs affectent le développement des relations en question. L'engagement dans une relation peut être influencé par l'investissement dans la relation, la présence d'enfants et l'analyse coûts-avantages, selon de multiples théories. Nous les étudierons plus en détail ci-dessous.
Les relations romantiques : Étapes
L'une des théories de recherche sur les étapes des relations amoureuses provient de la théorie de l'échange social de Thibaut et Kelley (1959) qui, pour résumer, suggère quatre étapes pour les relations amoureuses ;
Échantillonnage - évaluation des coûts et des avantages potentiels d'une relation.
Négociation - négocier les coûts et les avantages.
Engagement - lorsqu'une relation est stable, les récompenses augmentent et les coûts diminuent.
Institutionnalisation - lorsque des normes sont établies pour permettreaux deux partenaires de tirer profit d'un engagement à long terme.
Nous aborderons plus en détail les principes de la théorie de l'échange social comme l'une des théories des relations romantiques dans la section suivante.
Les relations romantiques : Théorie
Les psychologues souhaitent étudier les raisons pour lesquelles nous formons des relations amoureuses et pourquoi elles durent, car elles constituent une partie intrinsèque de la vie humaine pour une grande partie de la population. Les théories étudiées ici adoptent une approche économique, affirmant que les relations échangent des coûts et des avantages.
Certains soutiennent que ces échanges doivent être inégaux, tandis que d'autres pensent qu'ils doivent être équitables. Les théories sur la rupture des relations suggèrent qu'elle se produit par étapes.
Théorie des relations romantiques :Théorie de l'échangesocial
Thibaut et Kelley (1959 ) décrivent les relations en termes économiques. Ils affirment qu'à travers une analyse coût-bénéfice, les partenaires s'efforcent de maximiser les récompenses (éloges, confort, etc.) et de minimiser les coûts (disputes, compromis, stress, etc.).
Pour maintenir la relation, les avantages doivent être supérieurs aux coûts.
Selon Thibaut et Kelley (1959), les partenaires utilisent des niveaux de comparaison pour évaluer la rentabilité de leurs relations. À ces niveaux de comparaison, comme nous l'avons mentionné précédemment, les relations amoureuses passent par des étapes : échantillonnage, négociation, engagement et institutionnalisation.
Cependant, si les gens s'efforcent d'obtenir plus que ce qu'ils donnent dans une relation, cela peut causer des problèmes d'inégalité.
Leniveau de comparaison est celui où les partenaires d'une relation comparent le coût et les récompenses de la relation actuelle à ceux de leur relation précédente. Si la relation actuelle est meilleure, ils seront plus motivés pour la maintenir.
Le niveau de comparaison alternatif compare la relation actuelle à d'éventuelles relations futures. Naturellement, cela influe sur la décision d'une personne de rester ou non dans une relation. Elle peut quitter la relation actuelle si elle peut en trouver une meilleure.
Fig. 3 - La théorie de l'échange social dans les relations se concentre sur une analyse coûts-avantages.
Théorie des relations romantiques :Théorie de l'équité
Proposée par Walster et al. (1978), la théorie de l'équité stipule que les partenaires se préoccupent de l'équité dans les relations, en ce qui concerne les apports et les résultats que chaque partenaire fournit et reçoit de l'autre.
Lorsque l'un des partenaires tire plus de bénéfices d'une relation, il se sent coupable, tandis que l'autre partenaire est insatisfait ; c'est ce que l'on appelle l'iniquité et la détresse.
Selon la théorie de l'équité, les partenaires doivent s'efforcer d'avoir des coûts et des récompenses égaux pour maintenir une relation heureuse et juste.
Des recherches ont toutefois mis en évidence des différences entre les hommes et les femmes en ce qui concerne leur attitude face à l'inégalité dans les relations (Argyle et al., 1988)
Théorie des relations romantiques :Le modèle d'investissement deRusbult
Rusbult (1980 ) a cherché à améliorer la théorie de l'échange social avec le modèle d'investissement de Rusbult, car il a constaté que de nombreux couples restent ensemble même si les coûts l'emportent sur les avantages.
Trois facteurs principaux garantissent l'engagement : le niveau de satisfaction, la comparaison et, surtout, l'investissement (intrinsèque et extrinsèque).
Rusbult et al. (2001)ont également identifié des mécanismes de maintien (accommodation, pardon, ridiculisation des alternatives, illusions positives et volonté de sacrifice) qui contribuent à la poursuite d'une relation .
Théorie des relations romantiques : Le modèle de la phase de Duck de la rupture de la relation
Duck (1988) a déclaré que même si les ruptures semblent être des événements ponctuels, il s'agit de ruptures progressives par étapes. Les étapes de la rupture d'une relation amoureuse sont les suivantes :
La première est l'étape intra-psychique, dans laquelle une personne dans la relation contemple et admet l'insatisfaction.
Dans la deuxième étape, l'étape dyadique, elle admet à son partenaire qu'elle est malheureuse, et les deux partenaires sont désormais impliqués. avant de le révéler aux autres dans l'étape sociale.
L'étape sociale consiste à rendre la rupture publique auprès des amis et des membres de la famille. La relation n'est cependant pas complètement invivable.
Enfin, il y a l'étape du fossoyage, au cours de laquelle les partenaires essaient de minimiser les erreurs et de maximiser les attributs positifs.
Le modèle ne tient cependant pas compte des différences individuelles.
Relation amoureuse - Points clés
On parle de relation romantique lorsque deux personnes forment un lien intime basé sur l'attachement, l'interdépendance et le sentiment que leurs besoins sont satisfaits.
Certains psychologues pensent que notre attirance est une force innée et évolutive, tandis que d'autres la considèrent comme un phénomène social, des facteurs tels que la similitude des valeurs et la proximité influencent notre attirance.
Il existe trois types de relations romantiques : les rendez-vous, la cohabitation (vivre ensemble) et l'engagement à long terme (mariage, partenariat civil).
Selon la théorie de l'échange social, les relations romantiques se déroulent en plusieurs étapes : échantillonnage, négociation, engagement et institutionnalisation.
Il existe de nombreuses théories sur les raisons qui nous poussent à nouer des relations amoureuses, à savoir : la théorie de l'échange social (Thibaut et Kelley), la théorie de l'équité (Walster et al.), le modèle d'investissement de Rusbult et le modèle de phase de rupture de Duck.
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Questions fréquemment posées en Relation amoureuse
Quels sont les signes d'une relation toxique?
Les signes d'une relation toxique incluent le manque de respect, la manipulation, la jalousie excessive, l'isolement et les conflits constants.
Qu'est-ce qu'une relation amoureuse saine?
Une relation amoureuse saine est basée sur la confiance, le respect mutuel, la communication ouverte et le soutien émotionnel.
Comment améliorer la communication dans une relation amoureuse?
Pour améliorer la communication, écoutez activement, exprimez vos sentiments honnêtement et sans jugement, et faites preuve d'empathie envers votre partenaire.
Comment surmonter une rupture amoureuse?
Pour surmonter une rupture amoureuse, acceptez vos émotions, entourez-vous de soutien, et engagez-vous dans des activités qui vous rendent heureux.
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Lily Hulatt
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Lily Hulatt is a Digital Content Specialist with over three years of experience in content strategy and curriculum design. She gained her PhD in English Literature from Durham University in 2022, taught in Durham University’s English Studies Department, and has contributed to a number of publications. Lily specialises in English Literature, English Language, History, and Philosophy.
Gabriel Freitas is an AI Engineer with a solid experience in software development, machine learning algorithms, and generative AI, including large language models’ (LLMs) applications. Graduated in Electrical Engineering at the University of São Paulo, he is currently pursuing an MSc in Computer Engineering at the University of Campinas, specializing in machine learning topics. Gabriel has a strong background in software engineering and has worked on projects involving computer vision, embedded AI, and LLM applications.