- Tout d'abord, nous explorerons la définition de la mémoire à court terme et la façon dont les informations sont encodées dans la mémoire.
- Ensuite, nous comprendrons la capacité et la durée de la mémoire à court terme que suggèrent les recherches.
- Ensuite, nous discuterons de la façon d'améliorer la mémoire à court terme.
- Enfin, nous identifierons des exemples de mémoire à court terme.
La mémoire à court terme : Définition
La mémoire à court terme est exactement comme son nom l'indique, rapide et courte. Notre mémoire à court terme fait référence aux systèmes de mémoire de notre cerveau qui sont impliqués dans la mémorisation de bribes d'informations pendant une courte période.
Cette courte période dure généralement environ trente secondes. Notre mémoire à court terme fonctionne comme un carnet de croquis visuospatial pour les informations dont le cerveau s'est récemment imprégné, afin que ces croquis puissent être transformés en souvenirs plus tard.
Lamémoire à court termeest la capacité de stocker une petite quantité d'informations dans l'esprit et de les garder à portée de main pendant une courte période. Elle est également connue sous le nom de mémoire primaire ou active.
La façon dont les informations sont encodées dans les mémoires à court et à long terme diffère en termes d'encodage, de durée et de capacité. Examinons en détail la mémoire à court terme.
Encodage de la mémoire à court terme
Les souvenirs stockés dans la mémoire à court terme sont généralement encodés de manière acoustique, c'est-à-dire que lorsqu'ils sont prononcés à haute voix de manière répétée, le souvenir est susceptible d'être stocké dans la mémoire à court terme.
Conrad (1964) a présenté aux participants (visuellement) des séquences de lettres pendant une courte durée, et ils devaient se souvenir immédiatement des stimuli. De cette façon, les chercheurs se sont assurés de mesurer la mémoire à court terme.
L'étude a révélé que les participants avaient plus de difficultés à se souvenir de stimuli acoustiquement similaires que de stimuli acoustiquement dissemblables (ils se souvenaient mieux de 'B' et 'R' que de 'E' et 'G', même si B et R se ressemblaient visuellement).
L'étude déduit également que les informations présentées visuellement ont été encodées acoustiquement.
Cette découverte montre que la mémoire à court terme encode les informations de manière acoustique, car les mots à consonance similaire ont un encodage similaire et sont plus faciles à confondre et à rappeler avec moins de précision.
Capacité de la mémoire à court terme
George Miller, grâce à ses recherches, a affirmé que nous pouvions retenir (normalement) environ sept éléments dans notre mémoire à court terme (plus ou moins deux éléments). En 1956, Miller a même publié sa théorie de la mémoire à court terme dans son article "The Magical Number Seven, Plus or Minus Two" (Le nombre magique de sept, plus ou moins deux ).
Miller a également suggéré que notre mémoire à court terme fonctionne en regroupant les informations plutôt qu'en se souvenant de chiffres ou de lettres individuels. Le regroupement peut expliquer pourquoi nous pouvons nous souvenir d'éléments. Peux-tu te souvenir d'un ancien numéro de téléphone ? Il y a de fortes chances que oui ! C'est grâce au regroupement des informations !
Après avoir fait des recherches, il s'est rendu compte que les gens pouvaient retenir en moyenne 7+/-2 éléments dans la mémoire à court terme.
Des recherches plus récentes suggèrent que les gens peuvent stocker environ quatre morceaux ou éléments d'information dans la mémoire à court terme.
Par exemple, imagine que tu essaies de te souvenir d'un numéro de téléphone. L'autre personne te donne un numéro de téléphone à 10 chiffres et tu le notes rapidement. Quelques instants plus tard, tu réalises que tu as déjà oublié le numéro.
Si tu ne répètes pas ou ne continues pas à répéter le numéro jusqu'à ce qu'il soit mémorisé, l'information est rapidement perdue dans la mémoire à court terme.
Enfin, les recherches de Miller (1956) sur la mémoire à court terme n'ont pas pris en compte d'autres facteurs qui affectent la capacité. Par exemple, l'âge pourrait également affecter la mémoire à court terme, et les recherches de Jacob (1887) ont reconnu que la mémoire à court terme s'améliorait progressivement avec l'âge.
Jacobs (1887) a mené une expérience à l'aide d'un test d'étendue des chiffres. Il voulait examiner la capacité de la mémoire à court terme pour les chiffres et les lettres. Comment a-t-il procédé ? Jacobs a utilisé un échantillon de 443 étudiantes âgées de huit à dix-neuf ans provenant d'une école particulière. Les participantes devaient répéter une chaîne de chiffres ou de lettres dans le même ordre et le nombre de chiffres/lettres. Au fur et à mesure que l'expérience se poursuivait, le nombre d'éléments augmentait progressivement jusqu'à ce que les participantes ne puissent plus se souvenir des séquences.
Quels ont été les résultats ? Jacobs a constaté que l'élève pouvait se souvenir de 7,3 lettres et de 9,3 mots en moyenne. Cette recherche soutient la théorie de Miller selon laquelle 7+/-2 chiffres et lettres pouvaient être mémorisés.
Fig. 1 - Jacobs (1887) a utilisé des lettres et des séquences de chiffres pour tester la mémoire à court terme.
Durée de la mémoire à court terme
Nous savons combien d'éléments nous pouvons mémoriser, mais combien de temps cela dure-t-il ? La plupart des informations conservées dans notre mémoire à court terme peuvent être stockées pendant environ 20 à 30 secondes, voire moins.
Certaines informations de notre mémoire à court terme peuvent durer une minute entière mais, pour la plupart, elles se décomposent ou s'oublient rapidement.
Alors, comment les informations peuvent-elles durer plus longtemps ? Lesstratégies de répétition sont ce qui permet à l'information de durer plus longtemps. Les stratégies de répétition les plus efficaces sont celles qui consistent à répéter les informations mentalement ou à voix haute.
Mais la répétition peut poser des problèmes ! Les informations contenues dans la mémoire à court terme sont très sensibles aux interférences. Les nouvelles informations qui entrent dans la mémoire à court terme suppriment rapidement les anciennes.
De plus, des éléments similaires dans l'environnement peuvent également interférer avec les souvenirs à court terme.
Peterson et Peterson (1959 ) ont présenté à des participants des trigrammes (syllabes à trois consonnes sans signification, par exemple BDF). Ils leur ont donné une tâche de distraction/interférence pour empêcher la répétition des stimuli (compter à rebours par groupes de trois). Cette procédure empêche les informations d'être transférées dans la mémoire à long terme. Les résultats ont montré que la précision était de 80 % après 3 secondes, de 50 % après 6 secondes et de 10 % après 18 secondes, ce qui indique une durée de stockage dans la mémoire à court terme de 18 secondes. En outre, la précision du rappel diminue plus l'information est stockée longtemps dans la mémoire à court terme.
Améliorer la mémoire à court terme
Est-il possible d'améliorer notre mémoire à court terme ? Absolument ! -- Grâce au regroupement et à la mnémotechnique.
Le regroupement est tellement naturel pour les humains que nous ne nous en rendons souvent pas compte ! Nous nous souvenons bien des informations lorsque nous pouvons les organiser de façon à ce qu'elles aient une signification personnelle.
Ledécoupage consiste à organiser les éléments en unités familières et gérables ; il se produit souvent de façon automatique.
Croirais-tu que les savants de la Grèce antique ont mis au point des moyens mnémotechniques ? Qu'est-ce que la mnémotechnie et comment aide-t-elle notre mémoire à court terme ?
Les moyensmnémotechniques sont des aides à la mémoire qui reposent sur des techniques utilisant des images vivantes et des dispositifs d'organisation.
La mnémotechnique utilise des images vivantes et, en tant qu'êtres humains, nous sommes plus aptes à nous souvenir des images mentales. Notre mémoire à court terme retient plus facilement les mots visualisables ou concrets que les mots abstraits.
Joshua Foer s'est trouvé frustré par sa mémoire apparemment ordinaire et a voulu voir s'il pouvait l'améliorer. Foer s'est entraîné intensément pendant une année entière ! Joshua a participé au championnat de mémoire des États-Unis et a gagné en mémorisant des cartes à jouer (les 52 cartes) en deux minutes.
Quel est donc le secret de Foer ? Foer a créé un lien entre la maison de son enfance et les cartes. Chaque carte représentait une zone de la maison de son enfance et créait des images dans son esprit au fur et à mesure qu'il parcourait les cartes.
Exemples de mémoire à court terme
Lesexemples de mémoire à court terme comprennent l'endroit où tu as garé ta voiture, ce que tu as mangé au déjeuner hier et les détails d'un journal que tu as lu hier.
Il existe trois types différents de mémoire à court terme, qui dépendent du type d' informations traitées pour être stockées.
Mémoire à court terme acoustique -- Ce type de mémoire à court terme décrit notre capacité à stocker les sons dont nous sommes bombardés. Pense à un air ou à une chanson qui te reste en tête !
Mémoire à court terme iconique -- Le stockage d'images est le but de notre mémoire à court terme innée. Peux-tu penser à l'endroit où tu as laissé ton manuel ? Quand tu y penses, peux-tu l'imaginer dans ton esprit ?
Mémoire detravail à court terme -- Notre mémoire travaille dur pour nous ! Notre mémoire de travail à court terme est notre capacité à stocker des informations jusqu'à ce que nous en ayons besoin plus tard, comme une date importante ou un numéro de téléphone.
Mémoire à court terme - Points clés
- Lamémoire à court terme est la capacité de stocker une petite quantité d'informations dans l'esprit et de les garder à portée de main pendant une courte période. Elle est également connue sous le nom de mémoire primaire ou active.
- Les souvenirs stockés dans la mémoire à court terme sont généralement codés de manière acoustique, c'est-à-dire que lorsqu'ils sont prononcés à haute voix de manière répétée, le souvenir est susceptible d'être stocké dans la mémoire à court terme.
- George Miller, grâce à ses recherches, a déclaré que nous pouvions retenir (normalement) environ sept éléments dans notre mémoire à court terme (plus ou moins deux éléments).
- Est-il possible d'améliorer notre mémoire à court terme ? Absolument ! -- Grâce à la mémorisation et à la mnémotechnique.
- Il existe trois types différents de mémoire à court terme en fonction de l'information traitée pour être stockée - la mémoire à court terme acoustique, iconique et de travail.
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