La psychologie peut nous aider à comprendre comment nous nous influençons les uns les autres dans la société et comment nous nous lions aux autres. Elle s'intéresse également à la façon dont nous créons des récits de notre passé, à la façon dont nous utilisons nos expériences pour apprendre, ou aux raisons de notre détresse.
- Tout d'abord, nous définirons la psychologie de base.
- Ensuite, nous présenterons une série de théories psychologiques de base.
- Enfin, nous étudierons plus en détail les exemples de théories psychologiques de base.
- Nous ajouterons quelques faits intéressants sur la psychologie de base que tu pourras explorer plus en détail.
- Enfin, nous décrirons les principales écoles de psychologie afin de présenter l'éventail des approches théoriques permettant de comprendre l'esprit humain.
Fig. 1 La psychologie étudie un large éventail de sujets, de la cognition aux relations interpersonnelles et aux processus sociaux, en passant par la psychopathologie.
Définir la psychologie de base
La psychologie dans son ensemble peut être définie comme un domaine scientifique qui s'intéresse à l'étude de l'esprit et du comportement. La psychologie comprend des domaines d'étude tels que la psychologie cognitive, la psychologie légale, la psychologie du développement et la biopsychologie, pour n'en citer que quelques-uns. De nombreuses personnes associent principalement la psychologie à la santé mentale, car la psychologie contribue à l'élaboration de diagnostics et de traitements en matière de santé mentale.
Ici, l'esprit comprend tous les différents processus internes, tels que la cognition ou les états émotionnels, tandis que le comportement peut être considéré comme une manifestation extérieure de ces processus.
Ce n'est pas pour rien que cette définition est si large. La psychologie est un domaine diversifié en soi, mais bon nombre des questions dont elle s'occupe sont interdisciplinaires, ce qui signifie qu'elles recoupent différents domaines d'étude, notamment la biologie, l'histoire, la philosophie, l'anthropologie et la sociologie.
Théories de base de la psychologie
Même si la psychologie est un vaste domaine d'étude, il est important de comprendre certains thèmes ou théories principaux, notamment l' influence sociale, la mémoire, l'attachement ( ) et lapsychopathologie ( ).
L'influence sociale
Les théories de l'influence sociale expliquent comment nos conditions sociales influencent notre esprit et notre comportement en tant qu'individus. Lesprincipaux processus sont la conformité, qui se produit lorsque nous sommes influencés par le groupe auquel nous nous identifions, et l'obéissance, qui se réfère au respect des ordres d'une autorité .
Grâce à l'étude scientifique de ce processus, la psychologie a exploré des questions telles que ce qui rend certains individus résistants à l'influence sociale ou pourquoi nous sommes plus susceptibles de nous conformer dans certaines situations et pas dans d'autres.
La mémoire
L'une des théories les plus influentes sur la mémoire est le modèle de mémoire à plusieurs étages développé par Atkinson et Shiffrin (1968). Ils ont identifié trois structures distinctes mais interconnectées : le registre sensoriel, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme. Des recherches ultérieures ont révélé que les souvenirs sont encore plus complexes que cela. Par exemple, nous pouvons identifier les mémoires épisodique, sémantique et procédurale au sein de la seule mémoire à long terme.
Dans la mémoire à plusieurs magasins, chaque magasin a une façon différente de coder les informations, une quantité de capacité différente et une durée pendant laquelle il peut stocker des informations. Lesinformations codées dans la mémoire à court terme sont oubliées dès la première minute, tandis que les données stockées dans la mémoire à long terme peuvent rester en mémoire pendant des années.
Lemodèle de mémoire à plusieurs magasins a ensuite été développé par Baddeley et Hitch (1974), qui ont proposé le modèle de mémoire de travail. Ce modèle considère que la mémoire à court terme est bien plus qu'un simple stockage temporaire. Il met en évidence la façon dont elle contribue également aux processus de raisonnement, de compréhension et de résolution de problèmes.
Comprendre le fonctionnement de la mémoire est essentiel pour recueillir les témoignages des personnes qui ont été témoins d'un crime ou d'un accident. L'étude de la mémoire a permis d'identifier les pratiques d'entretien qui peuvent fausser la mémoire du témoin oculaire et les techniques qui garantissent une grande précision.
L'attachement
L'étude de l'attachement nous a montré comment notre lien affectif précoce avec la personne qui s'occupe de nous a le potentiel de façonner la façon dont nous nous voyons nous-mêmes, les autres et le monde à l'âge adulte.
L'attachement se développe grâce aux interactions et à la répétition des interactions (ou miroir) entre le nourrisson et la personne qui s'occupe de lui. Selon les étapes de l'attachement identifiées par Schaffer et Emerson (1964), l'attachement primaire se développe au cours des sept premiers mois de la vie du nourrisson .
D'après les recherches menées par Ainsworth, nous pouvons identifier trois types d'attachement chez les enfants : secure, insecure-avoidant et insecure-resistant.
La plupart des célèbres recherches sur l'attachement ont été menées sur des animaux.
- L'étude de Lorenz (1935) sur les oies a révélé que l'attachement ne peut se développer que jusqu'à un certain point du développement précoce. C'est ce qu'on appelle la période critique.
- Les recherches de Harlow (1958) sur les singes rhésus ont mis en évidence que l'attachement se développe grâce au confort que procure un soignant et que le manque de confort peut entraîner une grave dysrégulation émotionnelle chez les animaux.
Que se passe-t-il lorsque l'attachement ne se développe pas ? Lathéorie monotropique deJohn Bowlby affirme qu'un lien sain entre un enfant et une personne qui s'occupe de lui est nécessaire au développement de l'enfant et à ses résultats psychologiques. Il affirme que la privation maternelle, qui empêche la formation d'un tel lien, peut même conduire à la psychopathie.
Fig. 2. L'attachement se développe grâce à la réciprocité et à la synchronie interactionnelle, freepik.com
La psychopathologie
Qu'est-ce que nous considérons comme normal ou sain ? Comment pouvons-nous distinguer les expériences humaines normales telles que le chagrin ou la tristesse de la dépression? Ce sont quelques-unes des questions auxquelles la recherche en psychopathologie vise à répondre. La recherche en psychopathologie vise également à identifier les composantes cognitives, émotionnelles et comportementales qui caractérisent différents troubles psychologiques comme les phobies, la dépression ou les troubles obsessionnels compulsifs.
Il existe plusieurs approches pour comprendre la psychopathologie :
L'approche comportementale étudie la façon dont notre expérience pourrait renforcer ou réduire la psychopathologie.
L'approche cognitive identifie les pensées et les croyances comme des facteurs contribuant à la psychopathologie.
L'approche biologique explique les troubles en termes d'anomalies du fonctionnement neuronal ou de prédispositions génétiques.
Exemples de théories psychologiques de base
Nous avons brièvement évoqué une série de théories psychologiques ; examinons maintenant plus en détail l'exemple de théorie en psychologie fondamentale. Dans sa célèbre expérience sur l'obéissance, Milgram a constaté que la plupart des participants administraient des chocs électriques dangereux et potentiellement mortels à une autre personne lorsqu'une autorité leur en donnait l'ordre . Lathéorie de l'agence de Milgram explique comment des facteurs situationnels peuvent amener les gens à suivre les ordres d'une figure d'autorité, même lorsque l'action va à l'encontre de leur conscience.
Milgram a identifié deux états dans lesquels nous accomplissons des actions : l 'étatautonome et l 'état agentique. Dans l'état autonome, nous décidons d'agir indépendamment de toute influence extérieure. Par conséquent, nous nous sentons personnellement responsables de ce que nous faisons.
Cependant, lorsque nous recevons des ordres d'une autorité, qui peut nous punir si nous désobéissons, nous passons à l'état agentique. Nous ne nous sentons plus personnellement responsables de nos actes ; après tout, la décision d'agir a été prise par quelqu'un d'autre. Ainsi, nous pouvons commettre un acte immoral que nous n'aurions pas commis autrement.
Comment la psychologie affecte-t-elle notre vie ?
La psychologie peut nous éclairer sur un grand nombre de questions.
Pourquoi nous attachons-nous aux autres ?
Pourquoi certains souvenirs sont-ils plus forts que d'autres ?
Pourquoi développons-nous des maladies mentales et comment les traiter ?
Comment pouvons-nous étudier ou travailler plus efficacement ?
À travers les exemples ci-dessus et peut-être les tiens, il est facile de voir les vastes applications pratiques de la psychologie. Les politiques sociales, les systèmes éducatifs et la législation reflètent les théories et les découvertes de la psychologie.
Dans sa théorie monotropique de l'attachement, le psychologue John Bowlby a découvert que si les nourrissons humains sont privés de l'attention et de l'attachement maternels dans leurs premières années, cela pourrait avoir des conséquences négatives à l'adolescence et à l'âge adulte.
Données de base sur la psychologie
| Influence sociale | Conformité | Dans l'expérience de conformité d'Asch (1951), 75 % des participants se sont conformés au moins une fois à un groupe qui avait choisi à l'unanimité une réponse clairement erronée dans une tâche de jugement visuel. Cela montre que nous avons une forte tendance à nous conformer même lorsque nous savons que la majorité a tort. |
| Obéissance | Dans l'expérience de Milgram (1963), 65 % des participants ont obéi aux ordres d'un expérimentateur qui leur demandait d'administrer des chocs électriques douloureux et potentiellement mortels à une autre personne. Cette étude met en évidence le fait que les gens se conforment souvent à des ordres contraires à l'éthique. | |
| La mémoire | Mémoire à long terme | La mémoire à long terme a une capacité potentiellement illimitée de stockage d'informations. |
| Témoignage oculaire | Le témoignage oculaire n'est pas toujours la meilleure preuve. Même si le témoin ne ment pas, nos souvenirs peuvent souvent être inexacts. Par exemple, le témoin peut se souvenir que l'agresseur portait une arme, même si ce n'était pas le cas. | |
| L'attachement | Études animales sur l'attachement | Lorsque des singes rhésus ont le choix entre un modèle en fil de fer d'une mère avec de la nourriture attachée et un modèle mou d'une mère sans nourriture, ils choisissent de passer du temps avec le modèle qui leur apporte du réconfort. |
| Le modèle de travail interne de Bowlby | L'attachement à notre principal fournisseur de soins pendant l'enfance crée un modèle pour nos relations futures. Il façonne nos attentes sur la façon dont les relations doivent se dérouler, sur la façon dont nous devons être traités et sur la possibilité de faire confiance aux autres. Il peut également influencer la façon dont nous réagissons aux menaces d'abandon. | |
| Psychopathologie | Définition de l'anormalité | Il est difficile de dire ce qui correspond aux contraintes de la normalité et ce que l'on peut qualifier d'anormal. Pour définir l'anormalité en psychologie, nous examinons la fréquence du symptôme/comportement, s'il s'écarte des normes sociales, s'il nuit au fonctionnement de l'individu et s'il s'écarte de la santé mentale idéale. |
| Le modèle A-B-C d'Ellis | Selon Albert Ellis, les conséquences émotionnelles et comportementales associées à la dépression sont causées par nos croyances irrationnelles et nos interprétations négatives plutôt que par les seuls événements négatifs de notre vie. Cette théorie informe une approche cognitive du traitement de la dépression, qui se concentre sur la remise en question de ces croyances irrationnelles qui renforcent la dépression. | |
| Traitement des phobies | Les personnes souffrant de phobies ont tendance à éviter le stimulus qui suscite chez elles une réaction de peur extrême. Cependant, on a découvert que les traitements comportementaux qui impliquent l'exposition au stimulus peuvent être efficaces pour traiter les phobies. |
Les principales écoles de psychologie
Les principales écoles de psychologie sont les suivantes :
la psychanalyse
le comportementalisme
l'humanisme
le cognitivisme
le fonctionnalisme
L'une des premières écoles de pensée modernes en psychologie est la psychanalyse de Freud. Cette école soutient que les problèmes de santé mentale proviennent de conflits non résolus, d'expériences traumatisantes passées et de contenus refoulés de l'inconscient. En amenant l'inconscient à la conscience, elle vise à soulager les personnes de la détresse psychologique.
Le comportementalisme
Une autre école apparue au début du vingtième siècle est le béhaviorisme, dont les pionniers sont des chercheurs tels que Pavlov, Watson et Skinner. Cette école s'est concentrée uniquement sur l'étude du comportement plutôt que sur les processus psychologiques cachés. Cette approche soutient que tout comportement humain est appris, cet apprentissage se produisant soit par la formation d'associations stimulus-réponse, soit par les réactions que nous recevons de l'environnement (récompenses et punitions).
Au milieu du XXe siècle, en réponse à la psychanalyse et au béhaviorisme, sont apparues les approches humanistes. La psychologie humaniste est souvent associée à Rogers ou à Maslow. Elle s'éloigne de la vision déterministe du comportement humain et se concentre sur le fait que les humains sont capables de libre arbitre, que nous pouvons façonner notre destin, que nous savons intuitivement comment nous développer pour atteindre notre plein potentiel. La psychologie humaniste vise à créer un environnement de considération positive inconditionnelle, où les gens se sentent en sécurité pour développer une véritable connaissance de leur identité et de leurs besoins.
Le cognitivisme
À peu près à la même époque, on a assisté au développement du cognitivisme, une approche qui, contrairement au béhaviorisme, étudie les processus psychologiques internes qui influencent notre expérience. L'objectif de la psychologie cognitive est de comprendre comment nos pensées, nos croyances et notre attention peuvent influencer la façon dont nous réagissons à notre environnement.
Le fonctionnalisme
Lefonctionnalisme est une approche précoce qui a détourné l'attention des chercheurs de la décomposition des processus mentaux et de la création de structures qui les représenteraient et leurs éléments de base, pour développer une compréhension de leur fonction. Par exemple, au lieu de décomposer l'anxiété en ses causes et ses éléments de base, le fonctionnalisme propose de se concentrer sur la compréhension de la fonction de l'anxiété.
Fig 3 - Les différentes approches de la psychologie envisagent le bien-être sous des angles différents.
Psychologie de base - Principaux enseignements
- La psychologie dans son ensemble peut être définie comme un domaine scientifique qui s'intéresse à l'étude de l'esprit et du comportement.
- Même si la psychologie est un vaste domaine d'étude, il existe des thèmes ou des théories principaux qu'il est important de comprendre, notamment l'influence sociale, la mémoire, l'attachement et la psychopathologie.
- Dans tous ces domaines, la recherche psychologique éclaire les politiques sociales, les systèmes éducatifs et la législation.
- Il existe toute une série d'écoles de pensée en psychologie. Lapsychanalyse, le comportementalisme, l'humanisme, le cognitivisme et le fonctionnalisme en sont des exemples.
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