Tu as été réveillé en sursaut par un grand bruit et ta réaction immédiate est la peur ; tu dormais paisiblement il y a quelques instants. Quelques secondes plus tard, tu te rends compte qu'il pleut beaucoup et tu interprètes ces bruits comme des coups de tonnerre. Ce scénario est un exemple de la théorie de Zajonc et LeDoux sur les émotions et la cognition !
- Qu'est-ce que la théorie des émotions de Zajonc et LeDoux ?
- Qui étaient Zajonc et LeDoux ?
- Quels sont les exemples de la théorie des émotions de Zajonc et LeDoux ?
Principales contributions de Zajonc et LeDoux
Zajonc et LeDoux sont souvent associés en raison de leurs efforts combinés sur l'une des principales théories de l'émotion. Néanmoins, chaque homme a contribué individuellement au monde de la psychologie. Pour t'aider à comprendre leurs théories, garde à l'esprit que l'émotion est un état psychologique associé à la colère, à la joie, à l'envie, à l'amour, etc. Les cognitions sont les pensées, ou, la façon dont nous traitons nos expériences et nos sensations.
Robert B. Zajonc
Né en 1923, l'Américain d'origine polonaise Zajonc s'est illustré dans le domaine de la psychologie sociale. Ses principales réalisations comprennent sa théorie de l'émotion, l'effet de simple exposition et la facilitation sociale.
Nous nous pencherons plus tard sur la théorie de l'émotion de Zajonc. Tout d'abord, examinons l'effet de simple exposition et le concept de facilitation sociale.
Effet de simple exposition
L'effet de simple exposition de Zajonc est le concept selon lequel les gens gravitent autour de certains objets en raison de leur exposition antérieure à cet objet. Zajonc a fondé cette idée sur des exemples de comportement social qui comprenaient des liens entre les pensées et les sentiments.
Alice aime collectionner les poupées parce que la maison de sa grand-mère en exposait toujours.
Facilitation sociale
Zajonc a théorisé le fait que les gens ont tendance à être plus performants en présence d'autres personnes. Zajonc pensait que si les autres nous observaient, nous ferions de notre mieux pour obtenir leur acceptation ou leur approbation, et nous ferions plus d'efforts s'ils nous observaient que si personne ne nous observait.
JJ remarque qu'elle a tendance à mieux étudier lorsqu'elle est à la bibliothèque avec d'autres personnes autour d'elle.
Joseph E. LeDoux
Né en 1949, LeDoux est un neuroscientifique américain dont les travaux et les réalisations tournent autour des processus mentaux et des émotions ; il cherche avant tout à comprendre la peur et l'anxiété. Deux des percées de LeDoux sont sa théorie de la réponse à la menace et son concept de deux voies.
Réponse à la menace
Ledoux a proposé que les gens reconnaissent les menaces après avoir ressenti des émotions de peur et d'anxiété. Ledoux a théorisé le fait que les gens ne reconnaissent pas toujours les menaces immédiatement. Ils doivent faire appel à des capacités de réflexion rationnelle avant de pouvoir décider si la menace est légitime.
Jake et Xavier décident de faire une farce à Jean en lui faisant peur ; ils se cachent derrière un mur et attendent que Jean passe. Pendant que John marche, il se sent heureux parce qu'il est en route pour voir ses amis. Alors que John se rapproche de l'endroit où Jake et Xavier se cachent, ils surgissent soudain et lui font peur. John saute de peur et sent son cœur battre la chamade. Il reconnaît que ses amis lui ont fait une farce et se calme.
Deux voies/deux voies
LeDoux propose qu'il existe deux voies différentes pour éprouver des émotions. LeDoux dit qu'il y a une "voie basse" et une "voie haute" sur ce double chemin ; la "voie basse" contourne la pensée parce que les émotions sont immédiates, tandis que la "voie haute" nécessite une réflexion pour percevoir l'émotion.
La signification des théories de Zajonc et de LeDoux
D'après leurs travaux et leurs idées, Zajonc et LeDoux partagent la conviction que nos réactions émotionnelles et nos réponses cognitives ne suivent pas toujours un schéma spécifique. Tous deux ont théorisé le fait que certaines émotions sont traitées avant que la cognition ne se produise, tandis que d'autres viennent après la cognition.
Les émotions utiles à notre survie (par exemple, la peur) précèdent notre rationalisation cognitive, tandis que les émotions qui ont moins d'impact sur la survie ou qui se développent avec le temps (par exemple, l'amour) viennent après la rationalisation cognitive. Ces différents schémas s'expliquent par le fait que nous avons besoin de traiter et de ressentir la peur rapidement pour réagir au danger. Nous devons savoir tout de suite que nous risquons d'être en danger, et le sentiment se produit plus rapidement que la pensée et la perception.
Fg. 1 Expression émotionnelle, pexels.com
Dans les cas où nos émotions viennent après les cognitions, nous devons réfléchir à la situation avant de savoir ce que nous ressentons. Nous avons besoin d'une raison cognitive pour ressentir une certaine émotion plutôt qu'une autre.
Ella et Jake sortent ensemble depuis trois mois. Ella l'aime bien et pense qu'il pourrait être le "bon". Les amis d'Ella lui demandent si elle aime Jake. Ella y réfléchit. Elle passe en revue toutes les choses qu'elle aime chez Jake dans son esprit et toutes les expériences qu'ils ont partagées. Grâce à son introspection et à ses souvenirs, Ella se rend compte qu'elle aime Jake.
Tu peux considérer ces deux schémas émotionnels comme deux voies différentes :
- Un stimulus est introduit --> Une émotion est ressentie --> Le cerveau s'efforce de comprendre l'émotion.
- Un stimulus est présenté --> Le cerveau décide de ce qu'il doit ressentir à propos du stimulus --> Une émotion est ressentie.
La théorie de l'émotion de Zajonc
Zajonc a également théorisé le fait que l'émotion peut être séparée de la cognition. Repense à ton premier coup de foudre. As-tu immédiatement aimé cette personne sans savoir pourquoi ? C'est l'une des façons dont Zajonc pense que l'émotion peut se produire : sans évaluation cognitive. Tu peux ressentir quelque chose sans savoir pourquoi tu le ressens ! Zajonc pense que nous pouvons être amenés à ressentir certaines choses ou à adopter certains comportements.
Lors d'une expérience récente, des volontaires ont regardé des images clignotantes de visages heureux et tristes. On leur a ensuite donné à boire. Les résultats ont montré que les volontaires buvaient plus lorsqu'ils venaient de voir des images de visages heureux. Les volontaires ont fait cela sans remarquer la corrélation, ce qui prouve qu'il s'agit d'une réaction subconsciente. Les émotions et les comportements peuvent être amorcés inconsciemment, ce qui confirmerait les convictions de Zajonc.
Zajonc a défendu ses convictions en affirmant que :
Toutes les émotions ne nécessitent pas une pensée délibérée.
Audrey est heureuse lorsqu'elle écoute de la musique K-pop ; elle ne parle pas coréen mais elle adore l'écouter (elle ne peut pas expliquer pourquoi elle se sent heureuse en l'écoutant).
Certaines émotions peuvent survenir sans qu'il y ait d'analyse cognitive.
Lindsay pense que les montagnes russes sont effrayantes, mais elle décide quand même d'y monter. Elle finit par les adorer !
Exemples de la théorie de Zajonc-LeDoux
Les expériences subjectives constituent un exemple majeur de la théorie de Zajonc-LeDoux. Les expériences subjec tives font référence à l'impact sur l'expérience humaine causé par les processus émotionnels et cognitifs internes. À l'opposé, les expériences objectives sont basées sur des faits réels, c'est-à-dire sur ce qui s'est réellement passé, et non sur la façon dont nous l'avons ressenti ou interprété. Alors que les expériences objectives peuvent être vérifiées, les expériences subjectives sont basées sur des perceptions individuelles.
Un exemple d'expérience hautement subjective est la façon dont les gens ressentent la douleur. Tout le monde peut ressentir de la douleur, mais la façon dont nous traitons nos émotions et nos pensées par rapport à la douleur varie. La façon dont l'expérience de la douleur est traitée sur le plan émotionnel et cognitif a un impact sur l'intensité de la douleur.
Un autre exemple de la théorie de Zajonc-Ledoux est le jugement qu'une personne porte sur une autre personne. Repense à un moment où tu as jugé quelque chose ou quelqu'un. Ce jugement peut être positif ou négatif : Quelle était la base de ton jugement ? Était-il fondé sur l'émotion ou sur ce que tu pensais de l'objet ou de la personne ?
La base de ton jugement est liée aux deux voies émotionnelles de la théorie de Zajonc-LeDoux. Les gens émettent des jugements basés sur les émotions ou sur les pensées, et les deux types de jugements peuvent s'influencer l'un l'autre.
L'importance de la théorie de Zajonc et LeDoux
Dans leurs théories combinées de l'émotion, Zajonc et LeDoux ont créé les bases permettant de comprendre que l'émotion et la cognition peuvent interagir de différentes manières. Ensemble, les deux hommes ont théorisé que l'émotion pouvait survenir avant ou après la cognition, et que ces deux processus différents dépendaient de nos instincts de survie et de la formation passive des sentiments.
Individuellement, Zajonc a pu montrer que les humains forment des préférences en fonction de leurs expériences passées. Cette théorie permet d'expliquer pourquoi les enfants ont certaines peurs ou pourquoi les gens aiment certaines activités. Zajonc a également démontré que les humains ont tendance à être plus performants en présence d'autres personnes en raison d'un désir d'affirmation ou d'approbation.
LeDoux a décrit comment les émotions peuvent se développer par deux voies différentes. Son concept de "double voie" est une théorie nouvelle qui montre que les émotions peuvent contourner certains processus mentaux, en fonction de la quantité de fonctions cérébrales requises. Cette théorie a permis de vérifier si toutes les émotions nécessitaient ou non une cognition. LeDoux a également développé l'idée des réponses aux menaces.
Dans l'ensemble, les recherches des deux hommes ont eu un impact sur la façon dont nous étudions et comprenons les émotions. Leurs idées ont remis en question et remplacé les idées antérieures sur la relation entre la cognition et l'émotion.
Zajonc et LeDoux - Principaux enseignements
- Les principales réalisations deZajonc comprennent sa théorie de l'émotion, l'effet de simple exposition et la facilitation sociale.
- Les deux percées de LeDoux comprennent sa théorie sur la réaction à la menace et son concept de deux voies.
- Sur la base de leurs travaux et de leurs idées, Zajonc et LeDoux partagent la conviction que nos réponses émotionnelles et nos réponses cognitives ne suivent pas toujours le même schéma.
- Zajonc et LeDoux ont théorisé que certaines émotions sont traitées avant que la cognition ne se produise, tandis que d'autres viennent après la cognition.
- L'émotion peut survenir avant la cognition et vice versa :
Un stimulus est introduit --> Une émotion est ressentie --> Le cerveau s'efforce de comprendre l'émotion.
Un stimulus est présenté --> Le cerveau décide de ce qu'il doit ressentir à propos du stimulus --> Une émotion est ressentie.
- Zajonc a également théorisé le fait que l'émotion peut être complètement séparée de la cognition.
- Les théories de Zajonc et de LeDoux jouent un rôle important dans l'étude des émotions car elles nous aident à mieux comprendre la façon dont les émotions et la cognition fonctionnent ensemble dans différentes situations.
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