Théorie de l'émotion de Lazarus

Définition de la théorie de Lazare sur les émotions

Qu'est-ce qui vient en premier : notre cognition ou notre émotion ? Si tu posais la question à Richard Lazarus (1991), il te répondrait que notre cognition (pensée) vient en premier. Cependant, avant que l'une ou l'autre ne se produise, nous avons besoin d'un stimulus pour entamer le processus.

Dans la théorie de l'émotion de Lazarus, le cycle de l'émotion comporte quatre composantes.

Ces quatre facteurs doivent se produire dans l'ordre ci-dessous :

1. Un stimulus est introduit

2. L'individu crée une évaluation cognitive du stimulus.

3. Une réponse émotionnelle est produite sur la base de l'évaluation cognitive.

4. Une réponse physiologique est formée sur la base de la réponse émotionnelle.

Remarque que chaque étape du cycle s'appuie sur celle qui la précède. Unstimulus est un facteur interne ou externe auquel un individu est confronté. Voilà un large éventail de possibilités ! Les évaluations cognitives sont ce qu'une personne pense du stimulus. L'aime-t-elle ? Est-il agréable ou désagréable ? Est-ce qu'il déclenche des souvenirs ?

Selon la théorie des émotions de Lazare, les êtres humains réagissent aux expériences d'abord sur le plan cognitif, ensuite sur le plan émotionnel et enfin sur le plan physique. Lazarus pense que l'ordre est toujours le même dans chaque situation. Les émotions et les réactions physiologiques que la personne éprouve dépendent de la façon dont elle pense à l'événement.

La théorie de Lazarus sur les émotions, StudySmarter Original

La théorie de la médiation cognitive des émotions de Lazarus

La théorie de la médiation cognitive de l'émotion est le nom complet et approprié de la théorie de l'émotion de Lazarus. Richard Lazarus était un psychologue américain qui s'est concentré sur l'étude des émotions humaines ; sa théorie de l'émotion est son œuvre la plus connue. Lazarus a fondé sa théorie sur la "théorie de l'évaluation des émotions" de Magda Arnold. Selon la théorie d'Arnold, les évaluations cognitives signalent les réactions émotionnelles et physiologiques. Selon elle, les émotions et les réactions physiologiques viennent après les cognitions.

Tu te demandes probablement en quoi la théorie de Lazarus diffère de celle d'Arnold. Arnold a émis l'hypothèse que les évaluations cognitives ne font que signaler les réactions émotionnelles et physiologiques. Lazarus pense que les évaluations cognitives déterminent les réponses émotionnelles et physiologiques. Lazarus a également ajouté que nos évaluations cognitives se produisent principalement inconsciemment. Attends, les pensées inconscientes causent nos émotions et nos réactions corporelles ? C'est ce que croyait Lazarus !

Évaluation cognitive, pexels.com

Exemples de la théorie de Lazarus sur les émotions

Des exemples de la théorie de Lazarus se produisent dans la vie de tous les jours. Voici quelques exemples qui montrent comment cette théorie peut se concrétiser.

Stress, pexel.com

L'expérience sur la théorie de l'émotion de Lazarus

Lazarus (1963) a publié une expérience sur la relation entre les évaluations cognitives et nos réponses au stress. Dans cette étude, on a demandé à des volontaires de regarder une vidéo de 17 minutes montrant des aborigènes australiens en train d'accomplir un rituel. La vidéo était censée provoquer une réaction de stress parce qu'elle montrait la mutilation génitale de jeunes hommes aborigènes. Les réactions au stress des volontaires ont été mesurées avant, pendant et après le visionnage de la vidéo par le biais de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la conductance cutanée.

Lazarus a fourni quatre versions différentes de la vidéo. Son groupe de contrôle a regardé la vidéo sans aucune narration . Dans un autre groupe de participants, la vidéo était racontée comme une vidéo éducative. Le narrateur avait l'air d'un anthropologue essayant d'analyser la situation avec peu d'émotion. Dans le groupe suivant, la vidéo comprenait une narration qui niait les effets néfastes des mutilations génitales. Le narrateur a souligné qu'elle faisait partie de la culture autochtone et qu'elle symbolisait l'émergence de l'âge adulte. Dans le dernier groupe, la vidéo comprenait une narration qui suscitait l'émotion en parlant de la souffrance et du traumatisme que les garçons enduraient.

Les résultats de l'expérience ont montré que les volontaires ont eu des réactions de stress pendant les quatre vidéos. Cependant, la dernière vidéo qui racontait les aspects traumatisants de la situation a provoqué le niveau de stress le plus élevé. Les différents types de narration vidéo ont été conçus pour influencer différents types d'évaluations cognitives : aucune (pas d'audio), aucune (éducative), positive (culturelle) et négative (traumatique). La version de la narration qui a provoqué la plus forte réaction de stress était la dernière, même si tous les participants ont regardé la même vidéo.

La théorie de Lazarus sur les émotions en psychologie

La théorie de l'émotion de Lazarus est un élément important de la psychologie. Elle fournit une séquence sur la façon dont les humains ressentent les émotions. Lazarus a mis l'accent sur le lien entre nos cognitions, nos émotions et nos réactions corporelles. Ces informations sont précieuses pour la thérapie, et elles sont à la base de la thérapie cognitivo-comportementale en particulier. Sa théorie permet également d'expliquer pourquoi les individus réagissent parfois différemment à une même situation. Les évaluations cognitives et les réponses émotionnelles sont entièrement subjectives et diffèrent d'une personne à l'autre, même lorsque le stimulus est le même.