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Dans cet article, nous allons examiner les différentes explications de la dépendance et pourquoi certaines personnes deviennent dépendantes et d'autres non.
- Tout d'abord, nous explorerons les théories de la définition de la dépendance.
- Ensuite, nous examinerons des exemples de théories de la dépendance.
- Plus précisément, nous examinerons et évaluerons les théories biologiques et psychologiques de la dépendance.
- Enfin, nous explorerons d'autres théories de la dépendance, telles que les théories cognitives de la dépendance et la théorie socioculturelle de la dépendance.
La dépendance est un problème répandu dans la société ; des théories ont été proposées pour nous aider à comprendre la cause de la dépendance, freepik.com.
Définition des théories de la dépendance
Commençons par définir ce que nous entendons par addiction. Bien que nous associions souvent la dépendance aux drogues illégales, elle peut également s'appliquer à beaucoup d'autres choses comme l'alcool, les cigarettes, les médicaments sur ordonnance ou même des comportements gratifiants comme les jeux d'argent, les jeux de hasard ou l'utilisation d'Internet.
Ladépendance peut être définie comme une compulsion à adopter un comportement gratifiant (par exemple, la consommation de substances, les jeux), malgré les dommages qu'il peut causer à long terme.
Théories de la dépendance : Comprendre la dépendance
Les addictions impliquent une perte de contrôle lors de l'adoption d'un comportement addictif et un sentiment d'incapacité à s'arrêter. Avec le temps, les gens acquièrent une tolérance et la chose dont ils sont dépendants cesse d'être aussi gratifiante qu'auparavant, ce qui entraîne une augmentation du comportement addictif. Avec le temps, la dépendance peut commencer à prendre de plus en plus de place dans la vie d'une personne, l'amenant à négliger ses responsabilités ou toute autre activité qu'elle avait l'habitude de pratiquer.
Voyons comment une dépendance aux jeux peut évoluer, en prenant l'exemple de Mark.
Depuis que Mark a reçu une Xbox pour son 14e anniversaire, son temps de jeu n'a cessé d'augmenter. Aujourd'hui, il passe la majeure partie de son temps à jouer. Il a cessé de voir ses amis, de faire ses devoirs et parfois même de dormir la nuit. Même s'il sait qu'il ne devrait pas jouer autant, il ne peut pas s'arrêter de peur de manquer quelque chose.
Le problème de la toxicomanie reste répandu et pèse sur la santé mentale et physique de nombreuses personnes et de leurs communautés. Il est important pour les psychologues de comprendre les dépendances, car cela peut contribuer à une prévention et à un traitement efficaces.
Les théories de la dépendance tentent d'expliquer la dépendance en termes de principes généraux (par exemple, l'héritage génétique ou le conditionnement opérant). Des théories biologiques et psychologiques de la dépendance ont été proposées, les premières soulignant l'influence de lanature et les secondes l'influence de l'éducation sur la dépendance.
Exemples de théories de la dépendance
Parmi les principales théories expliquant le développement de la dépendance, on trouve les théories psychologiques (conditionnement classique et opérant, théorie de l'apprentissage social) et les théories biologiques (explication génétique de la dépendance).
Même si aucune de ces explications ne semble suffisante en soi, en les combinant, elles peuvent nous fournir une compréhension holistique des facteurs qui sous-tendent cette condition.
Théories psychologiques de la dépendance
L'une des théories psychologiques de la dépendance est lathéorie de l'apprentissage, qui se concentre sur la façon dont l'éducation façonne notre comportement. La théorie de l'apprentissage identifie plusieurs processus par lesquels le comportement addictif d'un individu est influencé par son environnement.
Les processus utilisés pour expliquer les comportements de dépendance comprennent :
Conditionnement classique
Le conditionnement classique fonctionne grâce à l'association d'indices environnementaux à des comportements automatiques. Pour illustrer le fonctionnement du conditionnement classique, nous pouvons revenir sur la célèbre expérience de Pavlov, qui a appris à des chiens à saliver en réponse à la sonnerie d'une cloche.
Leconditionnement classique est un mécanisme d'apprentissage par lequel nous associons un stimulus neutre à un stimulus inconditionnel qui provoque une réaction biologique automatique (par exemple, la nourriture). Par conséquent, nous répondons automatiquement au stimulus neutre par une réponse conditionnée (par exemple, la salivation).
L'explication de l'addiction par le conditionnement classique propose que certains indices environnementaux que nous associons à un comportement addictif peuvent agir comme un déclencheur et entraîner un besoin intense d'adopter ce comportement.
Par exemple, si nous fumons toujours lorsque nous sommes stressés, toute situation stressante nous donnera automatiquement envie de fumer.
Essayons de comprendre le raisonnement qui sous-tend ce phénomène selon la théorie du conditionnement classique. La cigarette est le stimulus inconditionnel qui entraîne la réponse inconditionnelle de la relaxation. Avec le temps, nous apprenons à associer les deux, de sorte que l'individu peut fumer (stimuli conditionnel) pour se détendre (réponse conditionnelle) lorsqu'il est stressé.
Conditionnement opérant
Selon le conditionnement opérant, les comportements suivis d'un résultat positif seront répétés, tandis que les comportements suivis d'un résultat négatif seront arrêtés.
Leconditionnement opér ant est un mécanisme d'apprentissage qui consiste à renforcer les comportements par des récompenses et à les affaiblir par des punitions.
La dépendance comportementale et la toxicomanie sont toutes deux associées au système de récompense du cerveau. Chaque fois que nous adoptons un comportement, notre cerveau est inondé de dopamine, qui agit comme un renforçateur positif.
La dépendance peut également être renforcée parce que les personnes concernées y ont recours pour éviter leurs problèmes et faire face à la douleur physique ou aux émotions négatives. Dans ces situations, l'absence de douleur est un renforçateur négatif.
Avec le temps, les personnes dépendantes de substances cessent souvent d'être motivées par la récompense et consomment pour éviter le syndrome de sevrage, qui implique un ensemble de symptômes psychologiques et physiques douloureux. Le syndrome de sevrage est un exemple de punition positive, qui rend la personne moins susceptible d'essayer d'arrêter à nouveau à l'avenir.
Le processus d'arrêt de ta dépendance peut également impliquer la perte d'amis ou de sentiments d'euphorie ou de confiance en soi. Ce sont des exemples de punitions négatives qui découragent les gens d'arrêter de fumer.
Même le sevrage de l'alcool peut être extrêmement désagréable et mettre la vie en danger, freepik.com.
Théorie de l'apprentissage social
Le conditionnement classique et le conditionnement opérant semblent jouer le rôle le plus important dans le maintien de la dépendance, mais pourquoi les gens commencent-ils à adopter des comportements addictifs ? Selon la théorie de l'apprentissage social, nous apprenons de nouveaux comportements en observant et en imitant d'autres personnes dans notre environnement.
La théorie de l'apprentissage social propose que le comportement humain découle des autres personnes que nous observons. Nous imitons le comportement des modèles que nous avons dans notre vie, qu'il s'agisse de notre famille, de nos pairs ou d'un créateur sur TikTok.
Par conséquent, si nous sommes exposés à des personnes qui boivent ou qui fument, nous sommes susceptibles de les imiter et de commencer à adopter ces comportements également. Cette théorie met en évidence l'impact que peut avoir sur nous notre groupe de pairs ou le comportement que nous observons dans notre famille.
Notre motivation à imiter est en outre renforcée par le renforcement vicariant et l'identification. Le renforcement vicariant se produit lorsque la personne qui modélise le comportement est récompensée pour celui-ci. Si notre amie devient soudainement populaire lorsqu'elle commence à boire de l'alcool, les autres peuvent être plus motivés pour imiter son comportement. L'identification peut également nous motiver. Cela se produit lorsque nous désirons ressembler davantage au modèle.
Si nous voyons une photo de notre actrice préférée avec un verre d'alcool à la main, nous pouvons être plus motivés pour commencer à boire, afin de ressembler davantage à la personne que nous admirons.
Théories biologiques de la dépendance
Les théories psychologiques de la dépendance aident à expliquer pourquoi les gens peuvent d'abord s'engager et ensuite répéter le comportement addictif. Mais pourquoi certaines personnes deviennent-elles dépendantes et d'autres non ?
Selon la théorie biologique, la dépendance peut s'expliquer par la vulnérabilité génétique d'un individu. La dépendance est souvent héréditaire ; on suppose donc que le patrimoine génétique de certains individus les rend beaucoup plus susceptibles d'adopter un comportement de recherche de récompense et de devenir dépendants.
Cependant, des études ont montré qu'il n'existe pas de gène spécifique permettant de prédire la susceptibilité ou la résistance d'une personne à la dépendance. Il est probable que de nombreux gènes jouent un rôle dans cette condition. Alors que certains peuvent augmenter le risque de dépendance en modifiant la physiologie, d'autres peuvent indirectement influencer la probabilité de dépendance en augmentant la tendance à adopter un comportement de prise de risque ou de recherche de récompense.
Lorsqu'une maladie est probablement causée par une combinaison de plusieurs variations génétiques différentes, on parle de polygénèse.
Il est important de se rappeler que nos gènes ne prédéterminent pas les dépendances. La plupart des personnes ayant des antécédents familiaux de dépendance ne deviennent pas elles-mêmes dépendantes.
Des études génétiques ont révélé une composante génétique des addictions, freepik.com.
L'étude de Kaij (1960) sur les jumeaux et la consommation d'alcool
L'une des preuves de la contribution génétique à la consommation d'alcool provient de la recherche de Lennart Kaij, qui a étudié les habitudes de consommation d'alcool de jumeaux. Kaij a recruté 174 paires de jumeaux masculins nés en Suède et a classé chaque jumeau dans l'une des cinq catégories de consommation d'alcool en se basant sur les entretiens avec leurs proches.
Il a ensuite calculé les taux de concordance de la consommation d'alcool entre les jumeaux monozygotes (MZ), qui partagent 100 % de leurs gènes, et les jumeaux dizygotes (DZ), qui ne partagent que 50 % de leur patrimoine génétique.
Lestaux de concordance font référence à la probabilité qu'un jumeau présente les mêmes schémas de consommation d'alcool que son cojumeau.
L'étude a révélé que :
54 % des jumeaux MZ et 28 % des jumeaux DZ partageaient la même catégorie de consommation d'alcool.
Si l'un des jumeaux MZ répondait aux critères de l'alcoolisme chronique (la catégorie la plus élevée), la probabilité que son cojumeau réponde également à ces critères était particulièrement élevée (72 %)
Kaij a constaté que les taux de concordance étaient plus élevés chez les jumeaux MZ que chez les jumeaux DZ. La plus grande similitude constatée entre les paires de jumeaux MZ suggère que des facteurs héréditaires influencent les schémas de consommation d'alcool.
Autres théories de la dépendance
Les facteurs cognitifs et socioculturels peuvent également influencer les addictions.
Théories cognitives de la dépendance
La théorie cognitive de la dépendance souligne l'influence de nos attentes, de nos pensées et de nos croyances dans le renforcement des comportements addictifs. Les personnes qui consomment des substances psychoactives peuvent développer des attentes positives à leur égard. Il peut s'agir d'attentes concernant la substance comme étant curative, t'aidant à devenir plus sociable, productive, calme ou améliorant ton humeur.
Sam pense qu'elle ne peut gérer son anxiété sociale que lorsqu'elle fume du cannabis. Chaque fois qu'elle rencontre ses amis, elle fume parce qu'elle s'attend à ce que cela l'aide à se calmer. Elle pense également qu'elle ne serait pas capable de faire face à une situation sociale sans cela. Ces cognitions rigides peuvent devenir un obstacle lorsqu'elle décide d'arrêter de fumer.
Des interventions telles que la thérapie cognitivo-comportementale peuvent être appliquées pour aider les gens à développer des pensées et des croyances plus équilibrées et plus réalistes concernant leur consommation de substances.
Théorie socioculturelle de la dépendance
La théorie socioculturelle de la dépendance reconnaît le rôle des facteurs sociaux et des normes culturelles dans le processus de développement d'une dépendance.
Dans de nombreuses sociétés occidentales, y compris au Royaume-Uni, l'usage récréatif de l'alcool est largement accepté, en particulier lors d'événements sociaux ou de célébrations. Mais dans d'autres régions du monde, la consommation d'alcool est interdite et mal vue par la société. Dans les pays où l'accès à l'alcool est moindre et où l'influence sociale décourage les gens de boire, la prévalence de l'addiction à l'alcool est susceptible d'être différente.
Les personnes touchées par les inégalités sociales, la discrimination, la pauvreté ou l'absence de domicile fixe risquent davantage de développer une addiction et de rechuter que la population générale. Il est important de reconnaître que la situation socio-économique d'une personne peut entraîner une détresse importante et diminuer sa capacité à faire face aux difficultés quotidiennes.
Théories de la dépendance - Principaux enseignements
- Les théories de la dépendance tentent d'expliquer la dépendance en termes de principes généraux (par exemple, l'héritage génétique ou le conditionnement opérant).
- Dans le cadre de la théorie de l'apprentissage, on peut identifier trois explications psychologiques de la dépendance : le conditionnement classique, le conditionnement opérant et la théorie de l'apprentissage social pour comprendre la dépendance.
- Selon la théorie biologique, l'addiction peut s'expliquer par une vulnérabilité génétique d'un individu.
- L'étude des jumeaux de Kaijs (1960)suggère que les facteurs héréditaires influencent les modes de consommation d'alcool.
- Les addictions peuvent également être influencées par des facteurs cognitifs (attentes, pensées et croyances) et des facteurs socioculturels (inégalités, statut socio-économique, normes culturelles).
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