Langage corporel

Signification du langage corporel

Nous savons tous à quel point la communication est vitale pour la formation et le maintien des relations. La communication se divise en deux catégories : la communication verbale, qui consiste par exemple à parler et à s'exprimer par des mots, et la communication non verbale, qui consiste par exemple à parler sur le ton de la voix, à faire des gestes avec les mains, à prendre des postures, etc. Lelangage corporel fait partie de la catégorie non verbale et est utilisé si souvent qu'il représente près de 60 à 65 % de toute la communication!¹

Le langage corporel : Psychologie

Le langage corporel est un concept psychologique en soi, mais avant d'approfondir certains signes et exemples possibles de la façon dont la communication se produit à travers lui, nous devons garder quelques éléments à l'esprit.

La première chose à noter est que le langage corporel n'est malheureusement pas un concept universel et que les individus analyseront et comprendront les indices différemment ; les différences culturelles sont au premier plan et le même indice peut être interprété différemment, selon l'endroit d'où tu viens.

Ensuite, nous pouvons examiner les différences de développement entre les individus. La meilleure façon de le faire est de classer les individus en deux catégories : les "neurodivers" et les "neurotypiques" ; tu as peut-être déjà rencontré ces termes, mais prenons un moment pour comprendre ce qu'ils signifient.

Enfin, les différences psychologiques et les maladies mentales peuvent jouer un rôle dans le langage corporel d'une personne, et ses signaux peuvent être interprétés d'une manière bien différente de ce qu'ils pourraient réellement signifier.

Comprendre ces différences et prendre en compte tous les aspects avant de porter un jugement sur quelqu'un, voilà comment la communication peut être réussie.

Le langage corporel dans la communication

S'il est important de comprendre le langage corporel, la façon la plus bénéfique de le faire est d'examiner le contexte dans lequel ces indices sont exprimés ; au lieu de se concentrer sur une seule action et d'en tirer une conclusion, il peut être préférable d'examiner les indices dans leur ensemble et de les considérer globalement.

Avoir conscience de ce que les différents signes et indices du langage corporel peuvent signifier peut aider à comprendre les émotions et/ou les sentiments non exprimés. Lorsque tu es capable de comprendre ce que ressent vraiment quelqu'un, tu peux modifier ton comportement en fonction de ses sentiments.

Exemples et signes de langage corporel

Il peut être difficile d'identifier ce que ressent vraiment une personne en observant les signes de son langage corporel. Chaque individu est différent et réagit de façon unique. Cependant, certains de leurs indices non verbaux de base peuvent rester les mêmes, et le guide ci-dessous peut t'aider à comprendre un peu mieux les personnes qui t'entourent.

Expressions faciales

Pense aux formes de base que peut prendre une expression faciale et que la plupart des gens peuvent identifier assez facilement ; cela peut aller d'un sourire à un froncement de sourcils, un sourire indiquant le bonheur et un froncement de sourcils indiquant le contraire. Cependant, les humains sont des êtres complexes qui sont capables de sourire lorsqu'ils sont tristes, et de froncer les sourcils lorsqu'ils sont heureux (les acteurs forcent souvent les expressions pour qu'elles correspondent à la scène dans laquelle ils se trouvent, par exemple).

Fig. 1. Différentes expressions faciales transmettent différents messages, freepik.com

Il y a des nuances dans toutes les émotions, mais nous pouvons identifier les signes des vraies émotions à travers les petites différences, et généralement, celles-ci sont constantes d'une culture à l'autre. Ils sont universels.

• Les sourcils, par exemple, se lèvent souvent lorsque quelqu'un est surpris, de même que les yeux écarquillés et les pupilles dilatées (qui indiquent généralement une certaine forme d'excitation).

Les gestes

Tu peux montrer ce que tu ressens et communiquer avec les autres en faisant des gestes. Par exemple, tu peux faire un signe de la main, pointer du doigt, utiliser tes doigts pour indiquer des nombres, rouler des yeux ou envoyer un baiser.

Il existe de nombreux gestes différents dans le monde, et la culture peut influencer les gestes ; un signe de paix dans un pays peut avoir une toute autre signification dans un autre (en Amérique, un signe de paix avec la paume tournée vers l'extérieur signifie exactement cela, alors qu'au Royaume-Uni, si la paume est tournée vers l'intérieur, le même signe de paix se transforme en un geste offensant).

Fig. 2. Les gestes des mains sont souvent utilisés comme moyen de communication dans différentes cultures, freepik.com.

Toucher

Les messages et les émotions complexes sont souvent simplifiés par l'utilisation du langage corporel, et le toucher est l'un des moyens de le faire, en influençant les autres par le type, l'intensité et la quantité de toucher que tu donnes, qui peut également différer selon les cultures. Les personnes issues d'une société occidentale peuvent être plus à l'aise avec un toucher décontracté que les personnes issues d'une société orientale.

Jones et Yarborough (1985) ont mené une étude qui a permis de classer les différents types de toucher existants et ce qu'ils signifient^.5

• Lorsque tu touches quelqu'un de manière positive, comme un moyen de montrer qu'il t'intéresse ou que tu l'apprécies. Cela peut aussi influencer la décision d'une personne ; elle peut être plus encline à être d'accord avec toi si tu la touches positivement et de façon décontractée, comme une poignée de main ou une tape sur le bras.

• Le confort joue également un rôle important dans le langage du toucher. Tu seras peut-être plus enclin à toucher quelqu'un, par exemple en lui guidant la main dans le dos ou sur l'épaule, si tu es plus proche de lui.

• La supériorité et le contrôle peuvent également se manifester par le toucher - si tu saisis quelqu'un/quelqu'un te saisit avec une force immense, il se peut qu'il essaie de t'amener à se conformer à ce qu'il veut faire.

• Les poignées de main entrent dans la catégorie du toucher.

• Enfin, nous en arrivons aux touchers qui sont associés à l'exécution d'une tâche spécifique. Il peut s'agir par exemple d'aider une personne âgée à s'asseoir ou à se lever, ou de guider quelqu'un lorsqu'il essaie quelque chose de nouveau (comme faire du vélo).

Fig. 3, Le toucher peut varier dans ses moyens de communication, freepik.com

Posture/Echo de la posture

Enfin, notre posture est une autre partie importante du langage corporel. Elle indique si une personne est ouverte ou fermée à la conversation et confiante ou timide.

• Une posture ouverte consiste à garder le torse ouvert et largement étiré, ce qui montre aux autres que tu es amical, ouvert et prêt à parler.⁶
• En revanche, une posture fermée consiste à pencher le torse vers l'avant et à croiser les bras et les jambes - ce qui peut dénoter un manque d'amabilité, un refus de s'engager et, dans certains cas, de l'anxiété.⁶

En outre, il existe ce que l'on appelle"l'écho postural". En termes simples, il s'agit de refléter le langage corporel d'une personne comme si c'était le tien pour montrer que tu es intéressé par le sujet de la conversation. Cela se produit involontairement - si tu vois quelqu'un se pencher en avant lorsqu'il parle de quelque chose, cela peut signifier qu'il est passionné par le sujet et tu peux te rendre compte qu'après quelques échanges de phrases, tu te penches en avant toi aussi.

Fig. 4, Le langage corporel change au cours de la conversation, pexels.com

Espace personnel

L'espace personnel est également une forme de langage corporel. Il peut être interprété différemment.