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Sauter à un chapitre clé
Par exemple, une distanciation sociale entre les gens depuis le début de la COVID-19 est devenue la nouvelle norme. Ce changement aurait-il un impact sur la qualité de nos relations avec les autres ? Pour mieux comprendre cela, plongeons-nous dans l'apprentissage de l'espace personnel en psychologie !
- Pour en savoir plus sur l'espace personnel en psychologie, nous allons commencer par examiner la signification de l'espace personnel.
- Pour approfondir ta compréhension du sujet, nous verrons comment l'espace personnel peut différer d'une personne à l'autre ; ce point sera abordé dans le contexte de l'espace personnel dans la communication.
- Pour finir, nous aborderons les différents types d'espace personnel en psychologie tout en examinant divers exemples d'espace personnel.
Pour lutter contre l'augmentation des taux de COVID-19, le gouvernement a dû appliquer des règles de distanciation sociale. freepik.com.
L'espace personnel en psychologie
Ce qu'une personne considère comme un espace personnel peut différer d'une autre. Les personnes souffrant d'anxiété sociale peuvent avoir des difficultés à maintenir un contact étroit. Cependant, cela peut être le contraire pour les personnes très extraverties.
La personne avec laquelle on se trouve peut également influencer l'espace personnel. Tu seras probablement plus à l'aise en te tenant près de ton meilleur ami que d'un inconnu. Ces facteurs suggèrent que notre relation avec les autres et notre santé mentale peuvent influencer l'espace personnel.
La signification de l'espace personnel
Avant d'en savoir plus sur les différents types d'espace personnel, découvrons ce que signifie exactement l'espace personnel.
L'espace personnel est la distance physique entre une personne et une autre.
L'espace personnel peut être considéré comme une frontière avec laquelle on se sent à l'aise. Cependant, ces limites peuvent être violées dans des situations spécifiques, par exemple lors d'une confrontation avec quelqu'un ou si une personne n'est pas consciente des limites de l'autre.
L'espace personnel dans la communication
Habituellement, lorsque nous parlons à d'autres personnes, il existe des règles tacites, comme prendre la parole à tour de rôle et maintenir une distance convenable avec l'autre. Lorsque tu as une relation proche ou intime avec l'autre personne, pendant la conversation, tu peux maintenir une grande proximité.
Cependant, une proximité distante peut être maintenue lorsque tu parles à un étranger, à quelqu'un dont tu n'es pas proche ou que tu n'aimes pas. Au fil du temps, lorsque la relation évolue, l'espace personnel peut changer, car tu deviens plus intime ou plus distant de l'autre.
L'espace personnel est notre "zone de confort". Lorsqu'il est violé, nous commençons souvent à nous sentir mal à l'aise.
Charlie et Luke sont les meilleurs amis du monde depuis de nombreuses années, et ils discutaient dans le parc. Ils se tenaient relativement près l'un de l'autre, mais à une certaine distance. Au cours de la conversation, Charlie a remarqué que Luke mentait et l'a interrogé à ce sujet.
Luke a nié, et Charlie s'est mis en colère et a commencé à crier. De plus en plus en colère, Charlie s'est rapproché de Luc, tandis que ce dernier essayait de reculer.
Cet exemple montre qu'en se mettant en colère, Charlie a rompu la proximité de l'espace personnel qui était habituellement maintenu entre les deux amis. Le changement de distance entre les deux a mis Luke mal à l'aise, ce qui explique pourquoi il a essayé de s'éloigner.
À partir de là, nous pouvons comprendre que l'espace personnel est un type de communication non verbale qui nous permet d'exprimer sans rien dire l'intimité d'une relation, d'exprimer nos émotions et de faire savoir aux autres quand nous sommes mal à l'aise.
L'espace personnel et les différences individuelles
Comme tu t'en souviens peut-être, l'espace personnel dans lequel une personne se sent à l'aise peut varier d'une personne à l'autre, mais quels sont les facteurs qui contribuent à ces différences ?
Edward Hall (1963) a inventé le terme proxémique, l'étude de la façon dont nous utilisons l'espace et dont nos expériences et notre culture influencent l'espace personnel. Le domaine met en évidence que plusieurs facteurs influencent l'espace personnel. Comprendre ces différences peut aider les gens à comprendre et à s'assurer que notre présence ne cause pas de gêne aux autres.
Plongeons dans le vif du sujet pour en savoir plus sur certains de ces facteurs !
L'espace personnel dans lequel les individus se sentent à l'aise est influencé par des différences individuelles telles que la culture, le statut et le sexe, freepik.com/macrovector.
Différences culturelles
L'espace personnel avec lequel nous nous sentons à l'aise peut être influencé par les différences culturelles.
La société occidentale est souvent considérée comme une société individualiste.
Une société individualiste se caractérise par des habitants de pays qui donnent la priorité à leurs propres besoins plutôt qu'à la communauté collective. Ils sont souvent indépendants.
Dans les pays occidentaux, les gens gardent généralement une distance relativement importante avec les étrangers, et lorsqu'ils saluent quelqu'un de nouveau, ils lui serrent généralement la main.
Alors que dans les pays à forte densité de population comme l'Inde, être proche, même au contact d'étrangers, est courant et peut ne pas les mettre mal à l'aise. Cela s'explique par le fait que se tenir près des autres est une chose courante en raison du manque de place pour l'espace personnel.
Différences de statut
Les différences de statut peuvent influencer l'espace personnel. Si ton patron te tape dans le dos et te dit "bien joué", c'est acceptable.
Cependant, si un employé fait de même, est-ce aussi bien perçu ?
La réponse est non. Le statut plus élevé du patron lui permet de fournir à ses employés des commentaires qui sont bien reçus, car on s'attend à ce qu'ils le fassent. En revanche, le statut inférieur de l'employé ne lui permet pas d'être très proche de son patron, car cela serait considéré comme inapproprié.
Parfois, le fait de violer l'espace personnel d'autrui est utilisé comme un outil pour imposer son statut élevé.
Les intimidateurs peuvent essayer de se mettre à dos les autres, ce qui est une forme de violation de l'espace personnel d'autrui et d'instillation de la peur qui peut être utilisée pour montrer et maintenir leur statut perçu comme supérieur.
Différences entre les sexes
La question de savoir si les hommes ou les femmes préfèrent un espace personnel plus distancié fait l'objet de nombreux débats. Certains affirment que les hommes préfèrent une plus grande distance psychologique et physique.
Les hommes peuvent avoir cette préférence pour paraître masculins, ce qui est influencé par les perceptions et les attentes de la société
À l'inverse, certains suggèrent que les femmes préfèrent maintenir une plus grande distance en raison de la peur.
Une façon plus holistique de considérer les différences entre les sexes et l'espace personnel est que les hommes et les femmes ont des préférences ou des réactions différentes face à ceux qui cherchent à se rapprocher d'eux.
Il est important de noter que les différences entre les sexes sont susceptibles de varier selon l'âge et le contexte de la situation.
L'étude de la proxémique
Maintenant que nous comprenons en quoi l'espace personnel d'une personne peut différer de celui d'une autre, découvrons les différents types d'espace personnel proposés par Edward Hall.
Types d'espace personnel
Au cours de ses recherches sur la proxémique, Halls a identifié quatre types d'espace personnel (espace interpersonnel) :
- Espace intime - la distance entre deux personnes est généralement comprise entre 15 et 45 centimètres. La distance intime suggère que vous avez une relation étroite et que les deux sont à l'aise. Les exemples de ce type d'espace personnel sont lorsque les gens s'étreignent, s'embrassent et se touchent.
- Espace personnel - la distance maintenue est généralement comprise entre 45 et 120 centimètres. La distance personnelle se produit généralement lorsque l'on parle ou en présence de personnes avec lesquelles nous avons une relation quelque peu intime, comme nos amis proches et notre famille.
- Espace social - généralement, la distance se situe entre 1,2 et 3,5 mètres. Dans ce contexte, l'espace social fait référence à la distance que tu gardes lorsque tu rencontres des connaissances.
Les gens peuvent garder une distance de 1,2 mètre lorsqu'ils rencontrent quelqu'un qu'ils ne connaissent pas du tout, comme un livreur. Mais ils gardent une distance plus grande lorsqu'ils rencontrent un ami de leur ancienne école.
- Espace public - c'est lorsque la distance entre deux personnes est comprise entre 3,5 et 7,5 mètres. La distance publique est fréquente lors d'activités de prise de parole en public, comme faire un exposé devant tes camarades de classe.
Espace personnel - Principaux enseignements
- L'espace personnel est la distance physique entre l'un et l'autre. L'espace personnel peut être considéré comme une frontière avec laquelle on se sent à l'aise. Cependant, ces limites peuvent être violées dans des situations spécifiques, par exemple lors d'une confrontation avec quelqu'un ou si une personne n'est pas consciente des limites de l'autre.
- C'est une forme de communication non verbale qui nous permet d'exprimer sans rien dire l'intimité d'une relation, nos émotions et de faire savoir aux autres quand nous sommes mal à l'aise.
- Edward Hall a inventé le terme proxémique, l'étude de la façon dont nous utilisons l'espace et de l'influence de nos expériences et de notre culture sur l'espace personnel.
- Plusieurs facteurs influencent l'espace personnel dans lequel les gens se sentent à l'aise, comme la culture, le statut et les différences entre les sexes.
- Hall a identifié quatre types d'espace personnel : l'espace intime, l'espace personnel, l'espace social et l'espace public, chacun croissant en distance.
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