Musique pour se concentrer : quelle playlist choisir ?

Pourquoi écouter de la musique classique pour se concentrer ?

 

Avez-vous déjà entendu parler de l’effet Mozart ? Écouter de la musique classique peut améliorer votre capacité à vous concentrer et à mémoriser des informations. Les futures mamans la font écouter à leur bébé, les animaux domestiques la trouvent apaisante, et même les plantes grandissent sous son influence. Alors pourquoi les étudiants ne pourraient-ils pas tirer profit de ces mêmes avantages ?! Si ce genre musical n’est pas vraiment votre tasse de thé, il existe de nombreux chemins vers votre propre liste de lecture propice à la concentration.

 

 

Nos conseils pour concocter votre propre liste de lecture

 

• Optez pour la musique classique. Il y a une part de vérité dans toutes les légendes urbaines, et il est prouvé que la musique classique complexe stimule la rétention d’informations en activant diverses fonctions de votre cerveau. Les sonates de Mozart et de Beethoven devraient être votre point de départ, car elles sont agréables à écouter. En effet, lorsque vous écoutez de la musique classique apaisante, la dopamine libérée par votre cerveau lutte contre la libération d’hormones liées au stress, et améliore non seulement votre humeur, mais aussi vos facultés cognitives.
• Choisissez des rythmes simples et modérés. Les mélodies plus lentes et plus douces sont moins susceptibles de vous distraire lorsque vous étudiez, car elles s’effacent confortablement en arrière-plan pendant que vous vous concentrez sur vos tâches.
• Évitez la musique avec des paroles, surtout vos préférées. Soyez honnête avec vous-même : écouter vos chansons préférées tout en vous concentrant sur votre manuel ne peut que vous mener à un concert solo dans votre chambre. Détourner l’attention sur les paroles diminue considérablement la compréhension du texte et réduit votre capacité à vous souvenir des choses.
• Si les classiques ne vous conviennent pas, optez pour de la musique électronique à rythme lent. Si vous ne la connaissez pas déjà, essayez de faire vos révisions en compagnie de Lofi Girl. La Chaine YouTube propose des diffusions en direct de musique lo-fi hip-hop relaxante et très efficace. Presque 12 millions de personnes utilisent le label musical dans leurs révisions.

 

Des playlists pour étudier

 

Tentez d’avoir votre liste de lecture prête avant de commencer à étudier. Dans un monde avec des milliards de chansons disponibles, il est facile de se perdre. Au lieu de perdre votre temps lorsque vous devez travailler, vous pouvez utiliser certaines des playlists existantes jusqu’à ce que vous sachiez ce qui vous convient le mieux pour commencer à créer vos propres compilations.

 

Playlists Spotify pour se concentrer

 

Qui n’a pas Spotify de nos jours ? Mais saviez-vous qu’il propose des listes de lecture étonnantes pour vous aider à vous concentrer ?

• Révision intense. Cette liste de lecture contient 227 chansons et s’étend sur plus de dix heures. Elle est basée sur le piano, et son tempo modéré vous permettra de rester vif et concentré sans vous distraire. Les tonalités apaisantes vous aideront non seulement à vous concentrer sur la tâche à accomplir, mais aussi à réduire votre niveau de stress, ce qui rendra votre session d’étude encore plus efficace !
• Vous n’en avez pas fini avec le piano ? Essayez cette playlist jazz pour étudier. Le jazz et le blues en particulier peuvent être très efficaces en aiguisant les sens et en calmant les esprits. Ce genre musical est également utilisé par les spécialistes dans le traitement des maladies dégénératives, des troubles cognitifs et même des douleurs physiques. Cette liste de lecture est principalement basée sur le piano, avec des percussions douces qui ressemblent au bruit apaisant des vagues.
• Vous vous préparez à passer une nuit blanche ? Essayez cette musique pour vous concentrer. Alors, vous l’admettez, vous n’avez pas été assez assidu et vous êtes confronté à la perspective d’étudier toute la nuit ? Lorsque vous révisez, vous entretenez et manipulez une bonne partie de votre mémoire de travail. La musique de cette playlist peut vous mettre dans un bon état d’esprit, booster votre humeur et stimuler votre cerveau à retenir les informations. Plus important encore, ses compositions ne vous distraient pas pendant vos séances de révision et ne vous donneront pas l’impression de vous endormir.
• Si le piano ne vous aident pas à étudier, cette playlist de reprises le fera ! Que vous ayez besoin de quelqu’un pour vous réveiller, cette liste de lecture est là pour vous aider. Elle propose une collection impressionnante de chansons pop interprétées par divers quatuors à cordes. Je vous suggère d’utiliser cette liste de lecture lorsque vous effectuez des tâches peu passionnantes (comme copier des notes, vous entraîner à la programmation en C et réviser des documents que vous connaissez déjà bien).

 

 

 

La playlist 8tracks pour étudier

 

Si vous êtes encore à la recherche d’une musique d’ambiance pour vous inspirer et vous encourager, vous devez absolument essayer 8tracks. Ce site web propose un grand nombre de combinaisons de sons d’arrière-plan, créant une atmosphère qui améliorera votre productivité.

• Harry Potter and the playlist pour bien se concentrer. Si vous êtes un fan de Harry Potter, cette playlist est faite pour vous ! Vous y trouverez des mélodies envoûtantes qui vous apporteront de la nostalgie.
• Développez vos muscles mentaux avec la playlist d’étude pour les faibles. Ne le prenez pas personnellement. Il est tout à fait normal de se sentir submergé par le stress pendant vos périodes de révisions.
• La plateforme vous propose aussi des playlists axées sur le bien-être mental, la pleine conscience. Elles vous aideront à vous relaxer et à retrouver un sommeil tranquille en atténuant cette anxiété.

 

Deezer est aussi une alternative

 

Si vous ne trouvez pas la musique qui vous correspond sur Spotify, ou si vous préférez tout simplement Deezer. Il existe aussi plusieurs playlists précisément appelée « Musique pour étudier » sur l’application.

Le plus important dans tout ça, c’est que vous écoutez quelque chose que vous aimez sans vous déconcentrer, et qui vous permet de vous échapper de ce stress malsain qui vous hante à chaque fois que vous ouvrez un cahier. Tout est dans le mental !